奉贤区老年大学“向阳微课堂”项目精彩回放
红枫知秋，寒雪知冬！
时光雕琢着经年，岁月镌刻着印迹。奉贤区老年大学“向阳微课堂”项目已从草木茂盛的初夏穿过寒梅傲雪的冬季，现在请您跟随我们的脚步一起丈量走过的历程！
精彩课程 点亮微课堂
《家庭一平米》------方寸之地 融入自然
通过家庭一平米蔬菜（花卉）的种植、体验与分享，激发老年朋友创造生活的热情，提高修身养性意识，为家庭生活增添自然的乐趣！
《礼仪修养》 ------学会优雅 美在礼中
从仪容礼仪、表情礼仪、举止礼仪、服饰礼仪等方面，让老年朋友更好地用“礼”来展示贤城市民美丽、优雅的新形象。
《手机摄影》 ------魅力瞬间 记录永恒
学习手机摄影的基本功能和常用的构图方法，让老年朋友更好地去捕捉每一处美景，让生活中的快乐与惊喜成为值得纪念的永恒。
精彩课程 幸福“四堂间”
《老年保健操》------动手动脑 乐在其中
课程针对老年人颈肩腰腿等部位锻炼，简单易学，老年朋友可以掌握健身动作的正确方法，达到防病治病，健体强身的目的。
《手工艺》------巧手剪裁 多彩多姿
老年朋友通过撕撕、剪剪、贴贴等动手动脑的学习与操作，体验独立完成作品的喜悦和快乐，同时提升老年朋友的审美情趣。
《戏曲赏析》------一曲一戏 回味经典
经典戏曲片段详细讲解和观摩相结合，帮助老年朋友理解戏曲中的人物形象、唱腔、唱段和唱词，提高他们对戏曲的欣赏水平。
《家庭养生》------纾解引导 健康快乐
注重从饮食起居、心理健康等多方面进行心理疏导，引导老年朋友在生活中笑口常开，努力健康长寿。
《戏曲学唱》------唱念咏叹 乡音袅袅
精选耳熟能详的唱段，从咬字、吐字，一字一句教老年人学唱，让老年朋友在传承中国的传统文化中，感受到沪剧艺术的魅力。
《中式点心》------精巧细致 享受美食
从观摩学习到自己做出花色点心，不仅学习做点心的技巧，品尝舌尖上的美味，更增添了老年朋友丰富多彩的生活情趣。
心语心愿 满满爱涌动
钱光辉：
走出校门，跨进四堂间，把经典戏曲送给乡间父老乡亲，共同领略传统文化艺术的魅力。
张毓华：
在其乐融融的气氛中，和年纪相仿的老人一起动手动脑共交谈，五星小红旗、马蹄莲等作品在老人们的手上一一呈现，在快乐中收获自己的亲手制作。
倪长鹰：
“睦邻四堂间”让老人们聚在一起，做着点心，聊着天。希望老人们的生活越来越幸福，也祝我们老年大学越办越好！
万新平：
"家庭一平米"理念既适合都市，同样也适合农村。我带着它走进社区、走进四堂间，为老年朋友送去新型的蔬菜种植、花卉养植方式。
刘琼花：
在与村民的交流中，我感受到他们的纯朴善良，看着那一张张慈祥的脸庞和那种由衷地对共产党和人民政府的感恩之心，我被深深地触动着。
张连红：
来到一个个睦邻点教唱，让我深切感悟到：现在老百姓除了宅前屋后，丰衣足食以外，还需要丰富的业余生活和足够的精神食粮!
钱祖国：
我为老年人量身定制了一套简单实用的综合健身气功，从他们快乐地笑语声中，深切感受到农村老年人渴望丰富多彩的生活。
郑建远：
在辞旧迎新之际，送上我一份真诚的祝福：愿老年朋友们在2021年，拥有健康和快乐的时光，用手机摄影留住一年四季瞬间的美景！
童燕妮：
2021年愿我们都能在幸福安康的大家庭学习成长，优雅老去；愿我们的仪态举止滋养彼此，一路芬芳！
我们的课程丰富了老年朋友们的休闲生活，为老年生活增添了绚丽的色彩；我们的努力得到了市民的认可，赢得了社会各界的赞誉，《向阳微课堂》荣获2020年奉贤区“最受市民欢迎修身项目”。
