为了更好地关注老年健康,引导更多辖区居民注重日常养生方式,并树立健康观念,叶榭镇中原居委会学习点于5月15日特邀镇社区教育志愿者蒋元良老师,为居民们带来了一场以“免费进补—晒太阳”为主题的知识讲座。讲座深入浅出地讲解了日常生活中晒太阳的好处及正确方式。
讲座伊始,蒋老师通过一个提问——“大家平时关心过艾灸吗?”开启了关于晒太阳的进补方式和效果的讨论。随着天气的逐渐回暖,蒋老师也提醒居民们关于晒太阳的最佳时间及相应的注意事项。
蒋老师以平易近人的方言授课,结合“接地气”的授课内容,使得整场讲座既生动有趣又富有实用性,深受居民们的一致好评。大家纷纷表示,这次讲座让他们收获满满,不仅增加了对日常进补知识的了解,还无形中提升了他们正确养生的观念意识。
本次养生知识讲座不仅丰富了居民们的养生知识,也帮助大家以更健康、更科学的方式度过每一天,为构建健康社区、促进居民健康素养的提升做出了积极贡献。