近日，华康辖区远程教育课程班的学员们相聚在湖南社区党建服务中心集中收视远教课程之“合理膳食结构预防营养不良”。
营养不良是个全球性问题。现今，中国的老年人存在着三大营养问题：高脂肪、高热量食物吃得多，而蔬菜、水果吃得少；精米精面吃得多，小米、荞麦等杂粮吃得少；多种微量元素摄入不足，最严重的依然是缺钙。这些营养问题的产生，原因具体表现在几个方面：膳食总体明显单调，尤其是早餐、晚餐；蛋白质、维生素摄入不足；缺钙较严重；几乎看不到粗杂粮记录；水果种类过于单调。老年人还常有贫血，且以缺铁性贫血为最常见，那么饮食调养显得尤为重要，可在膳食中补给足够的造血原料，如铁、维生素C和蛋白质等；注重食物结构与配餐，避免每天总是吃同样食物；讲究烹调方法，增进食欲以及还可选用滋阴补血的食疗药膳。
老年人如何吃得健康，既不营养过剩，也不会营养不良很值得思考和探讨。养生保健关键还是靠自身，得根据自身的体质和生活习惯制定一套适合于自己的膳食食谱，如此，既吃出了健康，也不会缺乏美味。
线上线下同步创新意 体验智慧生活
老年教育数字化转型 智能知识科普
洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要，通过线上线下课程相融，开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训，有力帮助了老年人告别“数字恐慌”，让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。
强海祥老师是一名中共党员，囯家二级演奏员，2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他，热心公益事业，参加各类团队活动，甘当志愿者，发挥余热，默默无闻地实现着他的人生价值。
12月14日下午，“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区（老年）教育教师参加会议。
为深度挖掘文化内涵和城市发展，提升文化素养，新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣，行走于美丽的乡村，换一种角度感受城市的发展，国家的强盛；去赏阅万千书卷，让思想飞跃空中，品味人生，沐浴文化；走进剧院，去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦，与美好相遇，与艺术相聚。
营造校园朗朗读书声
体验班先入“微信读书”
如何教育第三代，如何和第三代有效沟通，一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此，在长桥街道及长桥社区学校的指导下，汇澜园居委，组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播，现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员，为大家带来了一场生动的讲座。
3月15日下午14:00，湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。
今年2月28日，国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》，现摘录其中的第八章第一节，关于“发展老年教育”的论述，供广大师生学习、了解。
