10月2日 9：20 ——9：45 首播    10月4日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第五集：IPAD的应用程序管理

        苏曼见爸妈百无聊赖的在客厅看电视都快睡着了，也不见他们玩ipad上的游戏，心想一定是玩腻了，该给爸妈下载些新的游戏，于是走到了爸妈中间一问，果然是ipad中的游戏都玩腻了。于是又到了苏曼老师讲课时间。首先，苏曼先教父母如何删除应用程序，把不想玩的游戏应用程序先删除，节约了ipad的空间；其次，又教了如何创建apple id，有了自己的用户名，让父母离自己下载游戏更近了一步。最后，苏曼教会了父母如何搜索应用程序并下载，让二老平时能自己搜索并下载自己想要的应用程序，给平日的生活增添乐趣。

第六集：畅游互联网

        晚上，一家人刚吃完晚饭，苏鹏和苏曼在客厅聊天，冯俊把洗好的苹果拿过来，叫他们吃。苏鹏产生了疑问，觉得饭后马上吃水果不健康，冯俊听后反驳苏鹏，就这样争论了起来。这时，苏曼拿起了ipad，教爸妈用真理说话。那么“真理”又从哪里得到呢？苏曼教爸妈在网上寻找答案。于是有了第一个知识点：如何访问一个网站。苏曼为了让父母能更方便地上网，教会了他们如何创建和使用书签；如何创建主屏幕书签，让老年人把经常上的几个网址事先存储好，方便下次浏览。同时苏曼还教会了如何删除浏览器中的历史记录，能很好地节约空间。

10月2日 9：45——10：10首播   10月4日 9：45——10：10 重播

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《当今，应该怎样养生保健——现代老年人养生保健指南》第八节 老年人的心理调适与与健康（上）——老年人的自我心理调适

        随着现代医学模式的确立，使人们对健康的认识发生了较大的变化，新的健康观念是身心与环境处于安宁和谐的状态，是体格与心态的协调发展，本讲我们邀请到了仁济医院精神科的主任医师朱荣申教授跟我们聊一聊老年人的心理调适与健康，帮助老年朋友掌握好心理保健，安度晚年，健康长寿。

10月3日 9：20 ——9：35 首播    10月5日 9：20——9：45 重播

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《居家养老那些事》第十五讲 突发处理门户安全

        老年人要注意居家安全，《中国伤害预防报告》显示跌倒老年人受到伤害的首因，居室也成为老年人跌倒的首发地。老年人的居家安全已成为不可忽视的社会问题。本讲谈老年人跌伤预防、老年人药物中毒预防、老年人进食安全、老年人自杀预防、老年人体育锻炼安全、老年人居家安全5项建议内容。

10月3日 9：45——10：00首播    10月5日 9：45——10：10 重播

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《环保新生活》第十五讲 有机生活 绿色食材

         今天为大家介绍有机食品等天然绿色食材。在生活中我们经常能够看到“无公害食品”、“绿色食品”、“有机食品”等名词，这些安全食品有什么异同呢？本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊有机生活、绿色食材的话题和大家作些交流。

10月6日 9：20 ——9：45 播出  

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《我的权益法做主——老年人权益保障法解析》 第一课  新《老年人权益保障法》的几个亮点

        陆律师主讲《老年人权益保障法》 一、老年人权益保障法修改的背景有三点：1、人口老龄化快速发展 2、困难老人数量增多 3、家庭养老功能明显弱化。二、修改后的老年人权益保障法的五个亮点:1、“积极老龄化”理念贯穿始终2、着力构建中国特色社会养老服务体系，合理定位家庭、政府、社会的责任。3、设专章规定老年宜居环境建设4、创设老年人监护制度 5、进一步弘扬中华民族敬老、养老、助老的美德。三、新老年人权益保障法关注的四个民生问题1、吃饭问题：有保障、有增长 2、疾病风险：补充性、长期性 3、服务需求：立体化、全方位 4、社会参与：丰富老人精神文化生活。

10月6日 9：45——10：10 播出

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《中国牙离8020的目标多远》 （一）

        世界卫生组织，在2003年的时候，提出这样一个目标，这样一句口号，叫8020，8020就是80岁，保持自己的口腔里有20颗，能够行使健康功能的牙齿。目前老年朋友你能达到世界卫生组织提出的目标吗？

我们请来恒正齿科院长嵇国平医师同我们讲老年人的牙齿保护及治疗。通过科学的养护与治疗，让我们老年朋友有一副健康的牙齿

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。