6月16日上午9点在活动室为社区居民举办“预防三高 健康生活”知识讲座。为了更好的让居民们了解有关“三高”知识的预防,赵医生在讲座前做了大量准备工作,把自己多年的工作中的知识的累积与社区医院临床结合强调控制了发病的危险因素,重在预防的道理,并指出预防高血压的主要方法是:一要坚持有氧运动;二要合理膳食,纠正不良的饮食习惯,要注意做到饮食多样化,并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜;三要自备血压计,做到自己经常测量血压,早发现、早治疗;四要注意联合用药;五不吸烟、不酗酒。还重点讲了看病,用药应注意的问题。最后,赵医生就大家提出的问题,进行了认真的回答。
赵医生的讲座通俗易懂,贴近生活,深受大家的欢迎,讲座结束后一些有高血压、高血脂病史的居民还与医生进行了互动交流和咨询答疑。通过这次讲座,使中老年居民认识到了健康的重要性,有效增强了保护身体,预防高血压、高血脂疾病的意识。