5月28日,上海老年大学“乐学大讲堂”第4讲邀请到心理学教授岑国桢为老年朋友们讲解“抗疫战:心理学的回应”课程,泗泾镇各居委学习点组织老年学员参与学习,受到社区居民的欢迎。
2020年突如其来的疫情,把大家的正常生活全部打乱,作为普通居民安心宅在家,不给国家和社会添乱已经成为共识。但长时间大门不出二门不迈的生活,一直关注疫情发展心情压抑,饮食作息不规律,宅在家里没事干等心理问题接踵而至。这次专家课堂及时为大家疏导心病,从心理根源、成因和自我决策、自我治疗各方面由浅及深的讲解,激发居民们关注自我心灵的放松、宣泄,加强居家生活的互动和交流,形成独立思、考三重判断、逐一递进的正确思维方式,平安渡过疫情期,展望美好生活。景园、新凯七村、中西、张泾等居委学习点的社区居民不仅收看了直播,还结合自己的日常生活体验,在微信群里分享了自己的学习心得与感悟,大大增添了居民们的收视乐趣。
最美桑榆景,人间重晚晴。一位学员表示“关爱老年人不仅要关注他们的身体健康,更要关注他们的心理健康。一个好的心理状态,对于生活和身体都会产生积极的正能量。”此次线上课程是一堂心理关怀课,通过专业知识为辖区居民进行心理援助,告诉大家,你们的感受,可以表达和倾诉;是一堂心理健康知识的宣传课,告诉大家,不要害怕,接纳就好;是一堂正能量的课程,告诉大家,这些情绪,你完全可以应对,号召大家在疫情期间健康的生活,轻松抗疫。
上海远程老年大学《乐学大讲堂》课程,通过远程在线直播,为全市老年人及时、在线提供喜闻乐见、高质量、范围广、实用性的主题报告,满足了老年群体的学习需求。