上海老年大学2007年春季课程简介—保健系
课程名称 |
学习 年限 |
主讲 教师 |
教学内容简介 |
教 材 |
学习必备知识 |
太极拳一 |
一年 |
纪光宇 |
二十四式太极拳打法 |
太极拳普及读本 |
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太极拳二 |
一年 |
纪光宇 |
二十四式太极拳打法 |
太极拳普及读本 |
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太极拳提高(一) |
一年 |
纪光宇 |
八十八式太极拳打法 |
太极拳运动(节选) |
会打24式太极拳经考试选拔 |
太极剑(一) |
一年 |
纪光宇 |
太极剑三十二式打法 |
三十二式太极剑 |
会打88式太极拳 |
中医保健一 |
一年半 |
丁钰熊 |
中医保健基础及常用保健中药 |
中医保健讲义 |
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中医保健二 |
一年半 |
丁钰熊 |
中医保健基础及常用保健中药 |
中医保健讲义 |
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中医保健三 |
一年半 |
丁钰熊 |
老年常见病的养生保健 |
中医保健讲义 |
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中医基础(一) |
二年 |
李行能 |
脏象,阴阳五行,气血津液,病因病机 |
中医基础理论 |
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中医基础(三) |
二年 |
毛平 |
中药学:了解和掌握常用中草药的功效及主治 |
中药学 |
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中医内科学(一) |
一年 |
崔花顺 |
中医内科疾病的防与治 |
中医内科学 |
学过中医基础 |
西医保健(一) |
一年 |
周月文 |
细胞结构、心血管等常见病的防治 |
讲义 |
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推拿(一) |
一年 |
周文新 |
推拿的操作方法,常见病的推拿防治知识 |
推拿学 |
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针灸(一) |
一年 |
周文新 |
经络腧穴,针灸基础技术介绍 |
针灸学 |
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老年实用保健(一) |
一年半 |
王世豪 |
经络按摩及手穴按摩 |
老年实用保健 |
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老年实用保健(二) |
一年半 |
王世豪 |
信息激潜疗法 |
老年实用保健 |
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老年实用保健(三) |
一年半 |
王世豪 |
信息激潜疗法 |
激发潜能,祛病健身 |
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营养与食疗 |
半年 |
陈霞飞 |
营养与食疗对疾病的关系,常见病的营养和防治 |
老年营养与食疗讲义 |
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药膳(三) |
一年 |
马福良 |
常用食物的作用及正确应用 |
药膳学讲义 |
学过中医保健 |
药膳提高(二) |
一年 |
马福良 |
药膳的配制 |
药膳学讲义 |
学过药膳初级 |
健美操(一) |
二年 |
余三省 |
形体训练及健身舞(包括排舞) |
磁带、碟片 |
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健美操(二) |
二年 |
余三省 |
形体训练及健身舞(包括排舞) |
磁带、碟片 |
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健美操(三) |
二年 |
唐菊芳 |
形体训练及健身舞(包括排舞) |
磁带、碟片 |
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健美操(四) |
二年 |
唐菊芳 |
形体训练及健身舞(包括排舞) |
磁带、碟片 |
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