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老年大学07春季保健课程
2006年12月19日 来源:上海老年大学教务处 浏览次数:61

    上海老年大学2007年春季课程简介—保健系

课程名称
学习
年限
主讲
教师
教学内容简介
教  材
学习必备知识
太极拳一
一年
纪光宇
二十四式太极拳打法
太极拳普及读本
 
太极拳二
一年
纪光宇
二十四式太极拳打法
太极拳普及读本
 
太极拳提高(一)
一年
纪光宇
八十八式太极拳打法
太极拳运动(节选)
会打24式太极拳经考试选拔
太极剑(一)
一年
纪光宇
太极剑三十二式打法
三十二式太极剑
会打88式太极拳
中医保健一
一年半
丁钰熊
中医保健基础及常用保健中药
中医保健讲义
 
中医保健二
一年半
丁钰熊
中医保健基础及常用保健中药
中医保健讲义
 
中医保健三
一年半
丁钰熊
老年常见病的养生保健
中医保健讲义
 
中医基础(一)
二年
李行能
脏象,阴阳五行,气血津液,病因病机
中医基础理论
 
中医基础(三)
二年
毛平
中药学:了解和掌握常用中草药的功效及主治
中药学
 
中医内科学(一)
一年
崔花顺
中医内科疾病的防与治
中医内科学
学过中医基础
西医保健(一)
一年
周月文
细胞结构、心血管等常见病的防治
讲义
 
推拿(一)
一年
周文新
推拿的操作方法,常见病的推拿防治知识
推拿学
 
针灸(一)
一年
周文新
经络腧穴,针灸基础技术介绍
针灸学
 
老年实用保健(一)
一年半
王世豪
经络按摩及手穴按摩
老年实用保健
 
老年实用保健(二)
一年半
王世豪
信息激潜疗法
老年实用保健
 
老年实用保健(三)
一年半
王世豪
信息激潜疗法
激发潜能,祛病健身
 
营养与食疗
半年
陈霞飞
营养与食疗对疾病的关系,常见病的营养和防治
老年营养与食疗讲义
 
药膳(三)
一年
马福良
常用食物的作用及正确应用
药膳学讲义
学过中医保健
药膳提高(二)
一年
马福良
药膳的配制
药膳学讲义
学过药膳初级
健美操(一)
二年
余三省
形体训练及健身舞(包括排舞)
磁带、碟片
 
健美操(二)
二年
余三省
形体训练及健身舞(包括排舞)
磁带、碟片
 
健美操(三)
二年
唐菊芳
形体训练及健身舞(包括排舞)
磁带、碟片
 
健美操(四)
二年
唐菊芳
形体训练及健身舞(包括排舞)
磁带、碟片
 

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