《老年人身体活动的原则和目标》主要说明老年人适量地身体活动可有效提高机体免疫功能，但是要做适合老年人的身体活动，并坚持安全、全面、自然、适度的四项基本原则。看了本节目后，在座的远程学员们比以往更清楚什么样的运动更适合他们并进行有效地锻炼。
远程节目收看结束后，是复中居委《我话夕阳无限好》系列沙龙之新一档栏目《晨之美—读报时间》。复中居委主任黄炜老师拿着《上海市人民政府公报》表示，作为一名上海市民，我们应该积极关心我们所居住的这个城市每天发生了什么，出了什么政策，知道政府部门为我们老百姓做了什么。远程学员们纷纷点头表示赞同黄老师的说法，接下来就由黄老师开启本次的读报时间。
复中居委老年远程大学的系列沙龙一直在新发展，谋创新。以不同的视角、不同的主题、不同的概念开展越来越多的知识课堂。
线上线下同步创新意 体验智慧生活
老年教育数字化转型 智能知识科普
洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要，通过线上线下课程相融，开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训，有力帮助了老年人告别“数字恐慌”，让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。
强海祥老师是一名中共党员，囯家二级演奏员，2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他，热心公益事业，参加各类团队活动，甘当志愿者，发挥余热，默默无闻地实现着他的人生价值。
12月14日下午，“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区（老年）教育教师参加会议。
为深度挖掘文化内涵和城市发展，提升文化素养，新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣，行走于美丽的乡村，换一种角度感受城市的发展，国家的强盛；去赏阅万千书卷，让思想飞跃空中，品味人生，沐浴文化；走进剧院，去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦，与美好相遇，与艺术相聚。
营造校园朗朗读书声
体验班先入“微信读书”
如何教育第三代，如何和第三代有效沟通，一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此，在长桥街道及长桥社区学校的指导下，汇澜园居委，组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播，现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员，为大家带来了一场生动的讲座。
3月15日下午14:00，湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。
今年2月28日，国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》，现摘录其中的第八章第一节，关于“发展老年教育”的论述，供广大师生学习、了解。
