退休后来到上海老年大学使我大开眼界，只见一个大庭院里花红柳绿、生气盎然；一幢四层楼的教学大楼在金色的阳光下徐徐生辉；
教学大楼内外歌声、琴声环绕，舞蹈队、拳操队随着节拍翩翩起舞，一片祥和景象。我心里情不自禁阵阵惊叹：真没想到老年大学建设的这么好！
老年大学开设养生、音乐、舞蹈、书画、烹饪、电脑、摄影等多种课程，适应我们退休人员的各种需求，任课老师都是很有教学经验的老教授，尤其是我们“中医保健班”的丁教授，待人谦和，学识渊博，上课时深入浅出，抓纲携领，针对性强，不仅讲解中医保健知识，而且结合病例讲解西医用药和解剖知识，解开了困扰我们身上多年的一个又一个难题，使我们受益匪浅。
例如讲高脂血症，画了一个心血管流动图，如果血脂过高容易造成“血稠”，时间长了在血管壁上沉积逐步形成小“斑块”，即动脉粥样硬化，如果斑块脱落严重时会堵塞血管，甚至使血流中断，这种情况发生在心脏，就会引起冠心病，发生在脑，就会出现中风，发生在肾，就会引起肾功能衰竭等。这样的讲解使我们恍然大悟。有的同学说：有些问题好多年都没搞懂，听了丁教授的课，一下子明白了。
更为难能可贵的，是丁教授每次上课总是提前来到教室，大家看到丁教授来了总是一拥而上，问这问那，丁教授总是不厌其烦地、笑眯眯地回答大家的各种提问，几年如一日，对待学员犹如自己的亲人一样；尤其在丁教授老爱人重病住院期间，丁教授连续多日陪伴，但考虑到我们这么多学员，他仍然坚持来上课。所以每次丁教授上课时教室鸦雀无声，一个个戴着老花镜，拿着红笔、蓝笔，随着丁教授的讲解一边听，一边记，课本、笔记本上流下一条条红线、蓝线。这是教授和学员思维碰撞的连接线；这是老年大学和退休人员的连心线！我们犹如久旱的禾苗逢甘露，点点滴滴都是养生真谛，我回家后马上复习，把重点知识整理在电脑里，久而久之形成一套比较科学的养生保健思路和养生保健操，身上的小毛小病也能说出一些缘由，能够配合医生调理疾病，身体也逐步好起来。周围的朋友碰到小毛小病也会向我询问，我也非常乐意地向身边的人传授。在学习期间我们还结合教学组织同学们讨论，加深理解。
通过学习使我感到老年大学办的太好了，在这里我学了皇帝内经、中老年保健、中医保健、中医基础、烹饪等课程，我觉得老年大学的课程都很好，我都喜欢，只叹时间不够用。
三个学期的“中医保健班”，在大家孜孜不倦地学习中完成了全部课程，但是学无止境，下个学期我们又将走向其他各个学科，继续在这所没有围墙的大学里学习，以良好的体魄为家庭、为社区作贡献。在此我们非常感谢党和政府对退休人员创造的良好的学习条件！非常感谢老年大学选派的优秀教授和老年大学的所有的老师！使我们真切感到老有所养、老有所学、 老有所乐、感到晚年生活非常幸福。我爱你老年大学！
（中医保健（３）班班长 丁月华）
