带状疱疹，民间俗称“缠腰龙”、“蛇缠腰”、“生蛇”等，是一种常见的皮肤科感染性疾病。90%以上的成人体内潜伏水痘-带状疱疹病毒，大约1/3的人在一生中会患上带状疱疹。在我国，50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人。或许您听说过它，或许您身边有亲朋好友得过，或许您曾经或正在深受其苦。春季正是带状疱疹的高发季节，本篇科普，带领大家一同了解、预防、远离带状疱疹。

一、什么是带状疱疹？

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性疾病。初次感染水痘消退后，体内就留有水痘-带状疱疹病毒，该病毒无法彻底清除，潜伏于粘膜、血液以及局部感觉神经节和多器官内“伺机而动”，一旦感染终身携带。

二、带状疱疹有哪些症状？

典型症状为单侧沿神经分布的成堆水疱，并伴有神经病理性疼痛，如刀割、电击或针刺样疼痛，这种疼痛与癌症、生产宫缩痛和肾结石等疼痛级别相当甚至更高。作为“最疼的皮肤病之一”，带状疱疹发作时令人寝食难安，痛感可能会持续数月甚至数年，严重影响生活。

三、带状疱疹好发于哪些人群？

年龄增大、自身有慢性基础性疾病以及外部因素如疲劳、创伤等都会导致免疫力降低，体内的病毒会被激活、复制和繁殖，导致带状疱疹的出现。一次“中招”并不能终身免疫，有少部分免疫力低下的人群，会反复患上带状疱疹，严重影响生活质量。

近年来，随着工作压力增大、长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯导致的免疫力下降，带状疱疹在年轻人中的发病率出现显著提高。

四、如何预防带状疱疹？

1.日常作息规律。减少熬夜，适量运动，饮食规律。增强体质，提高抗病能力。

2.感染是诱发带状疱疹的原因之一。日常避免各种疾病的感染，尤其在春秋季节，寒暖交替时适当保暖，避免因受寒引起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔、耳部出现炎症也应积极治疗。

3.接种疫苗是预防带状疱疹最有效可行的方法。若您没有得过带状疱疹，请您前往家附近的社区医院咨询并接种疫苗。若您已经得过带状疱疹，等伤口全部愈合且痛感消失的半年后，仍然可以注射疫苗。

4.如果患病无需惊慌，尽早治疗，预后通常较好。患病后要多休息，进食清淡易消化的食物并补充水分。注意不要摩擦患处，避免水疱破裂，保持伤处干燥，促进其尽快结痂。

在当代社会的诸多疾病中，带状疱疹并不影响生命，只属于轻微疾病，但万万不可因轻微而忽视它。相反，带状疱疹非常影响生活质量，愿龙年行大运，远离“缠腰龙”！