肿瘤与癌症是现今社会的常见病，致死率居高不下。但大多数人对此并没有清晰完整的概念，也不知道肿瘤与癌症之间的区别。为响应宣传周号召，本篇科普带领您了解肿瘤与癌症，掌握相关预防方法。

一、肿瘤形成的原因有哪些？

人体内的每个细胞都有分裂的功能，通过分裂形成新的细胞，替换一些因为损伤而凋亡的细胞，这就是机体正常的新成代谢。肿瘤细胞就是正常的细胞在基因水平上发生了某些变异，变得“精力旺盛”，不受机体控制的分裂，逐渐形成细胞团，最终形成肿块，被自身感知。

1. 年龄因素

   虽然现今肿瘤年轻化的趋势越来越明显，但不可否认的是，肿瘤的发生仍是以老年人为主，年龄是绝对相关因素。随着年龄的增长，机体调节功能愈发衰退，身体整体素质下降。大量临床研究表明：大多数恶性肿瘤发生于65岁以上人群。

2. 遗传因素

肿瘤与遗传之间联系紧密，就诊时医生最先考虑的就是家族史。遗传性肿瘤具有发病早和直系亲属极易遗传这两个特点，其中最具代表性的就是乳腺癌和结直肠癌。

3. 病毒感染

病毒感染的三大途径是性传播、母婴传播和皮肤黏膜接触传播，因病毒感染引发的肿瘤，最典型的莫过于HPV（人乳头瘤病毒）和宫颈癌。简言之，病毒感染是可防可控的。

4. 生活习惯

肿瘤的发生和我们的生活习惯息息相关。早有科学数据表明，吸烟人群患肺癌的风险比不吸烟人群患肺癌的风险大幅增加；偏爱烫食的人群患食道癌的风险更高；三餐不固定的人群患胃癌的可能性更大。面对肿瘤与癌症，每个人都该反思并调整自己的生活习惯。

二、肿瘤与癌症的区别

良性肿瘤相较于恶性肿瘤，最突出的特点是它没有“腿”，也不会到处乱跑“串门”。故而发生病变的聚集部位，通过手术即可切除，且复发的风险低。那么，良性肿瘤对我们自身有没有影响呢？当然有！首先，肿瘤由于病变丧失了正常细胞功能，不再对人体有益；其次，肿瘤细胞经过不断的分裂，形成肿块，占据正常组织的位置，使正常组织发生形变，严重者会压迫血管和呼吸道，导致心跳停止等致命性后果。

良性肿瘤没有“腿”，恶性肿瘤就是长了“腿”的那种，它除了破坏周围的细胞之外，还会跑到别的组织或器官去“串串门”，导致其他的组织或器官也相继被破坏。这就是临床上说的“转移”。一般会通过血液的循环系统和淋巴的免疫系统转移，通常转移至肺部、肝部、脑部等。

三、肿瘤的预防

1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒；

2. 保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳；

3. 加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力；

4. 不多食过咸或过辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；

5. 定期做体检。60岁以上人群建议每年一次，有肿瘤家族史的人最好一年两次，注意随访。

   肿瘤与癌症已成为严重威胁生命健康的一类疾病，在成为影响社会经济与发展的重大公共卫生问题的同时，也使患者的生命质量下降、使患病家庭负担加重。因此，预防肿瘤与癌症的发生就显得尤为重要。愿您拥有健康的体魄，远离肿瘤与癌症的侵扰。