专家：大学生生活无规律缺乏锻炼是成因

　　又一批大学毕业生近日纷纷踏上工作岗位。可在接受新单位体检时，一些刚就职的新人就被查出有不少健康问题：颈椎病、低血糖、胆结石……专家指出，大学期间生活不规律和缺乏锻炼，是职场新人患上这些疾病的两大罪魁祸首。

　　生活习惯差惹病上身

　　小朱毕业于本市一所大学的英语系，前不久刚和一家英文杂志就签定了工作协议。可进入单位前的体检结果却让她大吃一惊：她患了胆结石。经询问医生，她才意识到都是大学期间贪睡懒觉，经常不吃早饭惹的祸。

　　和小朱相比，小林就更惨了。由于工作实习时太劳累，最近他出现尿血，差点患上肾炎，只得回家先修养一段时间。“其实，高中时体质没那么差。”小林后悔地告诉记者，大学时他常常通宵打游戏，白天上课，一天睡不了几个小时，渐渐地身体素质就差了。

　　大学体育课能逃则逃

　　全国高校体育教学指导委员会公体组组长、上海交通大学体育系主任孙麒麟教授告诉记者，近年来，不爱运动、生活不规律的大学生越来越多，导致他们的身体素质越来越差。去年的《上海市2005年国民体质监测公报》显示：仅有46.1％的20-24岁的青年每周至少参加一次体育锻炼。不仅各种疾病“缠”上大学生，肥胖也是大问题，2005年上海7到22岁学生总体肥胖率为11.5％，比2000年增加了1.4个百分点。

　　孙麒麟介绍，现在大学里，大一和大二的体育课为必修课，每个学生每周都要上2个学时90分钟的体育课，还有达标要求，但到了大三和大四，体育变成选修课，没有硬性规定，“一些学生，尤其是女生，看到体育就头疼，能逃则逃，能不选就不选。到了大三大四，运动量更是大大减少。”

　　“现在就业压力大，不少学生大学二三年级就忙着实习、打工。加上大学生课余时间泡在网上的不在少数，熬夜、睡懒觉、饮食不规律，这些都导致了大学生没法有规律、系统地参加体育锻炼。”太过“随意”的大学生活把身体搞坏了，等发现问题已经来不及。
 
选稿:张海盈  来源:新民晚报   作者:马丹