6月25日 9：20 ——9：45 首播 6月27日 9：20——9：45 重播
上海开放大学老年教育电视课程
《开启生活便捷之门——老年人学Pad》
第五集：IPAD的应用程序管理
苏曼见爸妈百无聊赖的在客厅看电视都快睡着了，也不见他们玩ipad上的游戏，心想一定是玩腻了，该给爸妈下载些新的游戏，于是走到了爸妈中间一问，果然是ipad中的游戏都玩腻了。于是又到了苏曼老师讲课时间。首先，苏曼先教父母如何删除应用程序，把不想玩的游戏应用程序先删除，节约了ipad的空间；其次，又教了如何创建apple id，有了自己的用户名，让父母离自己下载游戏更近了一步。最后，苏曼教会了父母如何搜索应用程序并下载，让二老平时能自己搜索并下载自己想要的应用程序，给平日的生活增添乐趣。
第六集：畅游互联网
晚上，一家人刚吃完晚饭，苏鹏和苏曼在客厅聊天，冯俊把洗好的苹果拿过来，叫他们吃。苏鹏产生了疑问，觉得饭后马上吃水果不健康，冯俊听后反驳苏鹏，就这样争论了起来。这时，苏曼拿起了ipad，教爸妈用真理说话。那么“真理”又从哪里得到呢？苏曼教爸妈在网上寻找答案。于是有了第一个知识点：如何访问一个网站。苏曼为了让父母能更方便地上网，教会了他们如何创建和使用书签；如何创建主屏幕书签，让老年人把经常上的几个网址事先存储好，方便下次浏览。同时苏曼还教会了如何删除浏览器中的历史记录，能很好地节约空间。
6月25日 9：45——10：10首播 6月27日 9：45——10：10 重播
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《环保新生活》第三讲 垃圾分类的智慧
随着垃圾围问题的凸显，说明日益增多的垃圾已经成为一大社会环境问题，它直接或间接影响着每一位公民的身心健康，这一讲我们请到的是上海市环保达人孔令韬老师，来和我们聊一聊作为一名普通老百姓，该怎样为环保为解决垃圾围城的难题尽一份力。
6月26日 9：20 ——9：45 首播 6月28日 9：20——9：45 重播
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《健康养老那些事》第三讲 营养不良危害肌肉和骨骼
本讲讲述营养不良危害肌肉和骨骼的话题。合理饮食是身体健康的物质基础，对改善老年人的营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量具有重要作用。随着营养知识的普及，大家都知道肥胖不好，需要控制体重……。
6月26日 9：45——10：00首播 6月28日 9：45——10：10 重播
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《居家养老那些事》第三讲 健康生活方式的选择
本讲讲述老年人的健康生活方式的选择。世界卫生组织报告指出，健康长寿取决于下列因素：自我保健占60%，遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候因素占7%。加强健康教育、健康保护、健康促进，提倡自我保健。现在老年人很重视养生、食疗等保健方法，对自己的身体情况比较注意。但是，自我保健并非仅仅是身体健康。丰富的兴趣爱好，良好的人际关系，乐观的生活心态对健康产生很大影响。比如：培养或发挥爱好、安排适宜活动、订阅喜欢报刊、选练合适的运动……。
6月29日 9：20 ——9：45 播出
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《江苏红色文化经典》战地黄花分外香——黄花塘新四军军部纪念馆
黄花塘新四军军部纪念馆坐落于江苏省盱眙县境内的黄花塘镇，占地六千平方米，其间有主体纪念馆一千平方米，除主体纪念馆外，还有军部礼堂旧址和陈毅、饶漱石、曾山等旧居建筑。黄花塘新四军军部纪念馆，介绍了新四军组建、重建的历史，重点展示了军部移驻黄花塘期间的政治、经济、军事、文化等方面的历史。
从1943年1月初到1945年2月底，在全国抗日战争由相持阶段转入反攻的关键阶段，新四军军部移驻黄花塘。陈毅军长、张云逸副军长等领导人，在黄花塘运筹帷幄、决胜千里、指挥大江南北的新四军战士英勇杀敌。在这里新四军军部开展了三大运动：整风、大生产和军政整训。三大运动的顺利开展，为夺取抗战胜利，做出了巨大贡献，为解放战争的胜利，打下了坚实的基础。
6月29日 9：45——10：10 播出
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《行为医学与健康》第六集
上半部分，复旦大学上海医学院的戴稼禾教授演讲的题目是：清除体内隐性血栓与治未病。指出要警惕隐性血栓杀手，通过自己大量的临床的实验得出结论：如果早发现
早治疗早干预就能远离血栓免患中风心梗，才能身体健康。
下半部分，六院急诊部主任王韬医生通过东方卫视《急诊室故事》在他们急诊楼拍摄播出的实例说明医学科普的重要性。对普什么、谁来普、对谁普、怎么普提出了自己的观点。
《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。
