
随着社会发展,我国的饮食习惯正朝着一个非常不健康的方向转化。与不合理饮食有关的慢性病如心脑血管疾病、恶性肿瘤等的患病率与日俱增。 为此,5月21日,下午1时半,镇科协邀请佘山卫生服中心主任徐春雷医生主讲,为居民上了一堂合理膳食健康生活为主题的知识讲座
讲座中,徐医生深入浅出的讲解了“合理膳食”的含义、渐入夏季所需要注意的饮食问题、平衡膳食宝塔以及一些日常生活中饮食小常识,例如:如何选用烹调油、如何做到控盐等。倡导小组成员要培养良好的生活习惯,合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
通过开展讲座,不仅普及小组成员的饮食文化知识,也让小组成员们掌握日常基础饮食小知识,从而引导小组成员科学改变自己的饮食结构,改变不良生活习惯,过健康快乐生活。