“人老腿先老,防老先护膝”。由于久坐缺乏运动、长时间吹空调受凉等原因,大部分中老年人或多或少存在膝关节问题;出现膝关节问题的人群也趋向年轻化。
为普及膝关节疼痛的基本知识,为老年人提供科学的膝关节疾病诊疗方法。9月21日,九亭社区学校知雅汇学习点邀请了原同仁康复医院治疗师吴春海为社区居民集中授课,进行膝关节健康知识的普及以及日常的康复及保健。
活动过程中,治疗师根据大家的需求,讲解了很多关于膝关节方面的知识,同时还跟讲解了一些膝关节的注意事项,如:注意膝关节的保暖;夏季空调风扇不要对着吹,注意做保健康复操的要领和频率幅度大小,以维持膝关节的稳固为主,减少发作疼痛;有膝关节疾病的老人,要适度减少膝关节的相关运动等。
讲座结束后,有些老人针对自己的膝关节问题向治疗师请教了一些应对方法,并交流了保健心得,讲座受到了老人们的一致好评。
知雅汇学习点
2017年9月21日