上海学习网 上海老年人学习网
今天是2026年02月12日,上海:
首页 > 信息中心 > 信息详细
华康开展“和谐生活大家谈”之科普保健讲座
2013年12月11日 来源:华康:史瑾 浏览次数:112

 一样的追求  一样的梦

华康开展“和谐生活大家谈”之科普保健讲座

129日上午,华康居委的特色班“和谐生活大家谈”之科普保健讲座,即本年度最后一次座谈会在湖南社区党员服务中心举行。社区志愿者陈孝瑞老师为社区居民带来的应景主题是“冬天如何吃、睡、动”。

寒风刺骨的冬季,老年人究竟如何吃可御寒保暖、提高免疫力?问题一经抛出,各种各样的答案都有,不外乎增加脂肪类的摄入,如牛、羊肉,动物蛋白如鱼、虾仁、鸡蛋,植物蛋白大豆、胡萝卜等。

自从社区老年教育活动的频频开展和大力推进,居民们养生保健知识

听多了,可以毫不夸张地说,现都已成为了半个保健医生。更令人惊喜的是,当谈及冬日睡眠,大伙更是异口同声地说早睡晚起身体好,

要尽量等到太阳出来后才锻炼。陈老师随即笑道,“哎哟!你们比我还熟啊,蛮好!蛮好!”他接着提醒大家:晚上睡时肩膀不能着凉,穿衣尽可能穿高领,低领需带围巾。至于运动,还是四个字最重要,那就是“贵在坚持”。由此展开,明年华康又将多出一个全新的品牌栏目——太极拳班,此话一出,立刻引来报名声一片。

对于健康长寿的向往和追求人人都是一样的。国家的梦是实现“中国梦”,乃大梦;而于老年人而言,无非是长命百岁,子孙绕膝,很简单也很实在,虽为小梦,但细细想来,与大梦的实现难道没有相互影响、千丝万缕的联系吗?!

热点推送 更多>>

   线上线下同步创新意  体验智慧生活

老年教育数字化转型  智能知识科普


洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要,通过线上线下课程相融,开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训,有力帮助了老年人告别“数字恐慌”,让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。


强海祥老师是一名中共党员,囯家二级演奏员,2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他,热心公益事业,参加各类团队活动,甘当志愿者,发挥余热,默默无闻地实现着他的人生价值。

12月14日下午,“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区(老年)教育教师参加会议。

为深度挖掘文化内涵和城市发展,提升文化素养,新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣,行走于美丽的乡村,换一种角度感受城市的发展,国家的强盛;去赏阅万千书卷,让思想飞跃空中,品味人生,沐浴文化;走进剧院,去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦,与美好相遇,与艺术相聚。


营造校园朗朗读书声

              体验班先入“微信读书”


如何教育第三代,如何和第三代有效沟通,一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此,在长桥街道及长桥社区学校的指导下,汇澜园居委,组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播,现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员,为大家带来了一场生动的讲座。


3月15日下午14:00,湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。

今年2月28日,国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,现摘录其中的第八章第一节,关于“发展老年教育”的论述,供广大师生学习、了解。

安亭镇社区学校报道,4月6日上午,由安亭镇学习型社区建设工作领导小组和昆山花桥经济开发区社会事业局共同组织策划的“书香双城·共享学悦”读书月开幕式活动准备会,在昆山花桥经济开发区社区教育中心顺利举行。
访问人数 :
联系电话:021-64837223
时       间:上午8:30-11:30;下午1:00-4:30(工作日)
地       址:上海市徐汇区钦州南路500号5楼
邮       编:200135
上海远程老年大学
2016 © 版权所有
沪ICP备05052049号-2