——记徐汇区长桥街道园南快第七届学习节活动
随着人口老龄化的现象进一步凸现，社会对老年群体心理健康状况越来越重视，为了促进老年人心理健康，提高老年人的生活质量，结合徐汇区第七届学习节，长桥街道园南块所属的园南一、二、三、港口、平福五个居委，邀请了长桥社区社区卫生服务中心健康管理科主任医师李江新，于2012年10月26日上午，在园南一村居委活动室，向来自各居委的50多位中老年人举办了 “老年人心理健康知识”讲座。
李主任以机体的“五快”、心理的“三良”来衡量老年人的健康标准，详细描述了老年人的健康特征，从什么是老年人的心理健康与身体健康，以及影响老年人心理健康的因素等十个方面做了详细的讲解。指出心理健康发展是由生长和衰退两个方面结合而成，人到了老年阶段，个体心理逐步走向衰退，这是一个客观存在的事实和规律，所以老年人要正视心理上的变异，保持良好的心态，尽量保持和谐的人际交往，时刻将自己融于社会，少一点遗憾，多一点解脱，为自己建立一个适应养老的良好生活环境，避免不良情绪的产生，做到“三个忘记”：一要忘记死亡；二要忘记钱财；三要忘记子孙。老年人要“为今天而生，坦然梳白发”，以包容的心态融入社区，丰富自己的生活内容，寻找精神上的寄托。此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个温馨服务的平台，帮助老人对自己的健康问题有了新的认识，使他们的老年生活更加科学、健康和快乐。
