退休了，怎样把自己退休后的生活安排好，也是一门学问。退休本是一件好事，是党和国家对我们工作和贡献的肯定，在我们达到一定年龄时，让我们回家休息，颐养天年。可是很多人退休以后，由于不适应退休生活，而产生一种失落感，精神状态不佳，心中一片茫然，最初我也面临这样一种心情。退休了不知道自己的生命到底有多长，很长的一段时间，怎么过的更加快乐？在别人的推荐下，我来到了卢湾老年大学学习。
最初认为退休了就是闲在家里安度晚年了。何必还要学什么东西自找累呢？来到卢湾老年大学学习后，看到了在胡怀坤校长的带领下，老师们不仅有一流的教学水平，而且有崇高的敬业精神和责任心。她们在繁忙的教学工作中默默地耕耘着、奉献着、不断地探索着，把对艺术的追求融入到平凡的教学工作中。她们有着丰富的教学经验，对我们提出的问题，总是耐心解答，认真给予指导。因此，我自从上了老年大学后，一直感觉充实，心情舒畅，在学到知识的同时也得到了精神上的享受。要想老有所乐，就要老有所学，通过学习增长知识、丰富生活、陶冶情操、以促进身体健康，身心快乐，卢湾区老年大学帮我做到了。现代医学研究表明，人要保持身体健康，除了应重视合理饮食和体育锻炼外，更须注意精神修养。老年人退休以后，最大的追求就是要活得开心快乐。 因为快乐可以消愁，可以忘忧，还可以使晚年生活更加充实；快乐无处不在，关键是重在找乐。而我现在什么都想学，从学习中寻找乐趣，学到知识，每当一幅画画好后，悟到了乐趣的所在。我体会到学习画画和弹琴过程是一个艰辛的过程，有时为了弹好一首曲子往往要反复练习几十遍，为画好一幅画总要几易其稿，辛苦是自然的，但是，老有所学，老有所为的愉悦，我体会到了！
老年大学是老年人学习和生活的好地方。这里是安度晚年的圣地，老有所为的乐园，它让我笑口常开百病除，老年大学真是让我梅开二度乐开怀，谈笑风生精神爽，瀟瀟洒洒度晚年。
（卢湾区老年大学 潘翠琴）
