10月15日 9：20 ——9：45 首播    10月17日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第九集：音乐随心听

        现在很多老人在电视上或者哪里听到的音乐觉得很好听，要想再听就不知道去哪里找。这不，苏曼的父母就碰到了这样的问题。这节课中，苏曼教父母在Ipad中使用“百度音乐”应用程序，学会如何使用“百度音乐HD”收听歌曲；如何使用“百度音乐HD”的榜单功能搜索音乐，了解近期流行的音乐；如何使用歌手及歌单来搜索歌曲、如何使用关键字来搜索歌曲这两项功能，方便找到自己喜欢的歌曲；学会如何下载并删除歌曲。学会这些功能后，老年人们自己没事就能听听音乐，给老年生活增添乐趣。

第十集：影视天地

        苏鹏在客厅中看着球赛，影响了冯俊看每天必追的电视剧大结局。这不，冯俊在卧室里自己发着闷气。苏曼看妈妈不开心，拿起妈妈手中的Ipad，教她如何在线看片子，不影响她看大结局。冯俊听到能看大结局，顿时兴奋了起来。这节课主要介绍了如何使用爱奇艺的应用程序来看在线视频。知识点分别为：介绍爱奇艺的主界面；如何在爱奇艺上看电影；如何在爱奇艺上看电视剧；如何利用关键字来收看一部电视剧，让老年人基本掌握了爱奇艺这个应用程序，想看什么类型的电影或电视剧都能在线找到，跟上网络时代的发展。

10月15日 9：45——10：10首播  10月17日 9：45——10：10 重播

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《环保新生活》第十七讲 沪上生态家

上海世博会举办时，城市最佳实践区案例“沪上生态家”让我们看到了未来的绿色建筑，而家住闵行的倪欢就将自己位于上海交大附近的住所做成了一个“沪上生态家”的简易样本。本期节目我们请来的依然是上海市

10月16日 9：20 ——9：35 首播    10月18日 9：20——9：45 重播

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《健康养老那些事》第十七讲 和谐家庭

        人生最稳定而持久的幸福感和快乐，莫不来自充满爱的阳光家庭。“家”更是老年人的依托和归宿。作为老年人，处理好家庭关系应该重视以下几个方面：

        一、尊重子女的选择和意愿是搞好家庭关系的关键；

        二、对晚辈一视同仁；

        三、尽可能分担子女的并协助教育好第三代。

11月16日 9：45——10：00首播    11月18日 9：45——10：10 重播

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《居家养老那些事》第十七讲 识别和防范电信诈骗（一）

        近年来，电信诈骗案件多发频发，尤其是把老年人当作行骗的主要对象。老年朋友一旦上当受骗，往往财产损失巨大，而且精神蒙受打击，严重影响了老年朋友的生活。下面我们通过几组案例来讲讲电信诈骗的手法和如何识别和防范。

10月19日 9：20 ——10：10 播出  

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《运动促进健康与科学防病伤病》 （上、下）

        适量运动是世界卫生组织提出的健康四大基石之一，运动有其两重性，科学运动能健身与防病，而不适当的运动可能导致生理、心理与身体创伤。进行科学运动与健康关系的研究，是当今国内外运动医学领域研究的重要课题之一，也是我国全民健身运动需大力气研究和宣传的内容。讲座从国内外参加健身锻炼的数据切入，介绍日常运动种类、运动与关节炎的关系、体育运动与心脏健康的关系、运动对疾病的影响、运动与免疫功能、运动与减肥健身等基础上；重点阐述运动与健康的关系，如何防治运动损伤。

        陈世益，医学博士，骨科学和运动医学教授及博导，上海市医学“百人计划”和“浦江人才计划”，享誉国际的中国运动医学领军人物，中华医学会运动医学分会候任主委，中国骨科医师协会运动医学分会会长。

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。