今年年初，安福居委将“周二”的上海远程老年大学与“周三”的聊天下活动相结合，合并一起活动，自三月份起，每逢星期二上午老年朋友们高高兴兴都会准时相聚在居委活动室，喝着热腾腾的香茶。先是收看“远教”的专家授课，后是进入“聊天下”内容。在收视中增长知识，又在“聊天”中加深理解，获得新内容。大家在轻松中学习，在愉快中讨论，在友好氛围中交流，增进友情，愉悦身心，做到“学习”与“聊天”两不误。
至今年底，安福居委已开展这样活动二十二次，圆满的完成了《生活，让晚年更精彩》教材中的全部课程内容，并以“养生保健康”，“国际时事”，“弘扬时代新风”，“喜庆十八大，向党说说心里话”等，为主题内容展开《聊天下》活动。参加活动的学员们纷纷表示：“与其在家里打麻将，伤神伤身，真不如来居委听专家讲课，更新脑中‘知识库’，嘎嘎讪胡，心里顺畅，精神爽，一天的生活过得更充实。”居委活动室已是老人们聚集在一起的温馨港湾，情感交流的阳光驿站。
组织这样的活动，带来的是获益良多、受益匪浅、很受老年朋友们的欢迎。
一、 开阔眼界，增长知识
《生活，让晚年更精彩》，要提高人的生命质量和生活质量，首要的是有健康身体，老年朋友们自学习“养生保健康”后，知道保持阴阳平衡是祛病延年的关键，“科学饮食”的核心是合理的膳食结构，而一年四季的养生方法要“因人、因时、因地”而宜的科学道理。年过八旬的吴殿鳌老人深有体会地说：“我虽有慢性病，但通过饮食的自我控制，心态年轻，身体健康，人生有涯，知识无涯，我是高龄八零后，我要活到老，学到老，快快乐乐奔百岁不成问题！”费富年老人患有肺炎支气管炎扩张，他按书中的养生方法进行步行训练，半年下来，肺功能有明显改善，呼吸也顺畅多了，她说：“人去求索未知的领域，方能领悟到‘天有大美’的境界，学习让人健康快乐。”耋耋之年的李蓉忱老人按自我保健中的活动内容坚持锻炼，如今的她脑供血恢复正常，病情也有缓和，他激动地说：“学习知识快乐无涯，学习引导我健康生活，我要生命不息，学习不止。”学习仪表仪态后，知道人的仪表仪态既是一个人精神面貌的外观体现，又与人的道德修养，文化水平，审美情趣有密切联系，讲究仪表仪态，既利于维护自尊也体现对他人的尊重。
二、 彰显关怀，愉悦心情
八十岁的老人庄芝琴，因丈夫去世，多年来仍无法摆脱失去亲人的阴影，心情抑郁，整天蜗在家中，总担心自己身体有病，学员王娴英、崔金凤硬是把她拉到活动室参加“周二”活动，大家帮助她释放压抑在心中的不良情绪，在大家你一言我一语中，她逐渐明白：“人生在世，什么不如意的事都可能发生，关键是要学会自我调节，看得透想得开，逝者已去，活着的人应快乐的生活下去，这也是对逝者的告慰。”往日的她还加入居委的老年人合唱队，登台演出，心情真是好多了。赵福珍老人也有类似的经历，心情苦闷，难过伤心，自参加“周二”活动后，体会到群体的温暖，还教大家学做手指操，按摩双耳，手拍腹部的养生方法。今年她去国外探亲六个月，回国后的第一个月“周二”就早早来到活动室，激动地说：“我在国外，有种失去‘家’的感觉，今天我见到久别的兄弟姐妹和嘘寒问暖的居委干部，一股暖流涌到我心头，还是家乡好啊！”她像个老顽童那样每天快乐的生活。
三、 弘扬时代新风，作奉献，促和谐
今年六月，武康路73弄门卫田同伟父亲车祸身亡，急需回家料理后事，在门卫回家办丧事的一个多月里，居住在73弄的志愿者轮流担任门卫，共同负起弄堂的保安，保洁之职。学员周兰芳是位党员志愿者，值班认真负责，她说：“我能帮助别人心里特别高兴，调和血脉，身心健康，何乐而不为？”有的老人还用火钳帮助清理花坛里的狗粪，烟蒂，遇有陌生人进出，认真盘问，从不含糊。对弄内停放车辆认真管理，在众多志愿者和热心居民的努力下，圆满的完成了门卫的顶岗任务。吴殿鳌老人是居委老年合唱队队长，他热心为大家找曲，抄歌，编序，整理。他说：“我们为大家服务是种享受，在一起唱歌不仅能给人带来欢乐和愉悦，也为和谐家庭、健康身体助力。”多年来，他还集编辑、插图、抄写于一身，把课上学的养生知识，用粉笔工工整整抄写在里弄门口的黑板报上，因内容生动活泼，贴近百姓生活，不时引起一些过路行人观看，有的还用相机拍下喜爱内容，连外国朋友看了，也翘起大拇指说：“OK!好！”离休干部殷万增老人是湖南街道十大优秀终身学习推进员之一，他认真看书读报，联系实际带头发言，他常说：“人好家好邻居相处好，家和是福，邻和是宝，日子一天会比一天好，相逢面带笑，见面说声好，生活过得乐陶陶。”学员王林儿是为年轻老人，有个和美的家庭，她在和睦邻里关系，家庭文明新风方面起到示范表率作用，荣获徐汇区2010-2011年度学习型家庭的光荣称号。
四、 聊时事，议国情，聊出一片爱国情
针对钓鱼岛纷争，学员沈秋萍向大家介绍钓鱼岛自古就是中国领土的铁的事实，一些曾目睹过日军侵华暴行的老年朋友义愤填膺，情绪十分激动地说：“在中日邦交正常化的40周年，不安好心的日本政客觊觎钓鱼岛，足以暴露出他们的狼子野心，祖国领土寸步不让，维护领土主权意志坚定！”在喜庆党的十八大日子里，大家聊的最多的是祖国的繁荣和强大，特别是成功举办北京奥运会，残奥会和上海世博会，是中国人的骄傲，也是上海人的骄傲，每讲到百姓生活，老人们十分高兴，生活在上海的市民是幸运的市民，是幸福的市民。向永明是为支援外地回沪的上海知青，腿脚不灵，行走不便，她说：“我喜欢上海，我终于叶落归根回到上海，政府伸援手，居委上门关心，组织我们参加电视授课，让我们增长知识，健康养生，做个上海人真幸福，我真的非常开心，非常知足。”大家表示：党的十八大鼓舞人心，振奋斗志，承前启后绘蓝图，继往开来谱华章，要凝聚在党中央周围，万众一心，奔向幸福美好的璀璨未来！
