一、帕金森病的起源及发展历史

  今年是第27个世界帕金森病日。1997年，欧洲帕金森病联合会将每年的4月11日设立为“世界帕金森病日”，因为这一天是帕金森病的发现者---英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。帕金森病又称麻痹震颤，是一种常见的慢性神经系统退行性疾病，多见于老年人群体，平均发病年龄在60岁左右。

  据统计，全球大约有450万帕金森病患者，中国就有220万患者。我国60岁以上的老年人超过1%患有帕金森，65岁以上老年人约有1.7%患有帕金森病，70岁以上患病率达3%-5%。帕金森病是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的“第三杀手”，且每年新发病例近十万人。据世界卫生组织预测，我国2030年的帕金森病患者将达到500万。

二、帕金森的病因与表现症状

  帕金森病的确切病因目前未明。临床研究表明，帕金森病可能与遗传因素、环境因素以及年龄增长等因素有关，这也可能是多个基因和环境因素相互作用的结果。

  帕金森病是慢性的渐进性疾病，起病隐匿，进展缓慢，在刚刚开始发病的时候并不明显，患者只有一些模糊的不适感。常见的表现症状分为运动症状和非运动症状。运动症状主要是“抖、慢、僵、倒”——即静止性震颤（静止时手、腿不自觉的抖动）；动作、反应、语速变得缓慢；肌肉僵硬不自然（包括头部前倾、肢体僵直等）和平衡能力下降导致跌倒。非运动症状有嗅觉减退、情绪低落、焦虑、睡眠障碍、便秘等，疲劳感和疼痛也是帕金森病常见的非运动症状。

  帕金森病对生活质量有影响，但并不危及生命，因此往往得不到重视。对于帕金森病，我们要牢记八字方针：“未病先防、既病防变。”

三、帕金森病的日常防护

1.防治脑动脉硬化是降低帕金森病发病率的根本措施，维持血压、血糖、血脂指标在正常范围内非常重要。

2.遵医嘱服药，不随意增减药量，定期复查。

3.日常多吃谷类和新鲜瓜果蔬菜，尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，每天保证6-8杯水。

4.加强体育运动及脑力活动，如步行、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、下棋、打太极拳等。坚持锻炼对帕金森病患者相当重要，不仅可以延缓病程，也可以改善中轻度帕金森病患者的姿势稳定性和步行能力。

5.树立乐观积极的生活态度，避免悲观、失望的心理。尽可能积极配合治疗，加强锻炼，多讲话，扩大交流范围。

6.坚持生活自理，尽量不依赖家人。多动手动脑也有利于延缓病程。

  在对抗帕金森病的过程中，单靠患者个体的孤军奋斗是不够的。除了医学技术的不断进步与发展，我们也需要全社会的关注和支持，给予患者更多的关爱和帮助。