最近，长宁区老年（老干部）大学的很多师生都收到了中医养生教师倪欢欢医生的中医养生系列音频。由于疫情侵袭，无缘给学员线下教学的倪医生，悉心录制音频课程，在线上为广大师生普及中医养生知识。
倪医生的教学音频结合当下的节气以及日常生活中的一些常见症状，为大家分享普及实用的中医养生保健知识。同时，在居家抗疫的过程中，想到大家足不出户会产生的些许焦虑，她不忘给大家发送“晨起保健操”小视频，鼓励大家每天清晨跟做三套动作，轻松一整天，视频广受师生的热捧与好评。
在这个特别的季节，师生们收到倪医生的“礼物”后，都如获至宝。居家期间他们专心收听她的每一条录音，每天跟做保健操，强身健体；有的师生不时记录要点，反复学习回味；有的还不忘把这些养生知识分享给亲朋好友。通过日积月累，大家不再是中医“小白”，也知道如何调养身心、保持平和的心态度过这段特殊的时期。
从诊室到课堂，她是一名专业的医生，也是学员的良师益友、忘年之交，更是中医文化的积极传播者。无论哪种身份，倪医生都凭借其扎实的专业功底，优秀的职业素养以及亲切随和的态度，对她的事业保持热爱。
让我们一起在倪医生的网课中相遇，感受中医博大精深的魅力，学习常用的中医保健方法，共同守护自己与他人的健康！
