积极养生话冬游
华康组织开展远程电视课程集体收视活动
近日,华康辖区的居民们又“相约星期二”,在湖南社区党员服务中心一同收看《老年人快乐健康的四季人生》之“冬游暖在先——避寒游”。
主讲老师黄祥康系上海市旅游培训中心专家,他告知大家冬季旅游应以避寒保暖为主,尤其是老年人患心脑血管病、气管炎等疾病者较多,更应考虑这些因素,所以冬游需“暖在先”乃是养生之道。而适宜老年人冬季外出旅游的地区主要有:华南地区、澳新地区、台港澳和境外的新马泰。倘若想在东北体验冰雪生活,还可以去拥有“东方莫斯科” 、“远东小巴黎”美誉的冰城哈尔滨。说及逛火山,那长白山天池又是首选之地。
如今的老年人与时俱进,纷纷走进了“e时代”。随着“远教”课程的网上收视,已给学员们的生活带来了极大的变化和非一般的感受,他们的所知所获在和谐社区文化建设过程中也将发挥更大的推动作用。