在静安科技馆，居民们体验了一回智慧城市里的智慧市民，“智慧时尚”、“智慧家庭”、“智慧社区”、“智慧商务”、“智慧政务”五大板块的展示呈献给我们一个真实的智慧城市。而踏进上海博物馆，我们又感受到了中华五千年文明的灿烂与辉煌，体验置身艺术殿堂的充实与欣悦。
短短的一天，我们感受到了科技的进步与文化的厚重；长长的一天，我们游弋于历史的沉淀与未来的畅想。
?、? ????{?c{??独到的见解、被尘封的历史史实、详尽的解释、忠恳的分析、鲜明的语言、流畅的文字风格……让人眼睛发亮，醍醐灌顶、神情亢奋、胜过食珍肴、饮佳酿。时有心血来潮，情不自禁摘录进本子收藏，以备不时之需，百读不厌，反复翻看，常读常新。
尽管每次阅读，只记得一鳞半爪，也不能持久，更无复述可能，有时甚至随书本合上，记忆同时被关闭，过目即忘，还是乐此不彼。不哀求从书中寻找“千钟粟”、“黄金屋”、“颜如玉”。不在意结果，只为享受阅读过程中带来的快感。阅读只有在剔除实用负担之后，才有真正的乐趣，能增加多少储存则另当别论。
二、垂钓是主要的休闲方式。我宅前有一条横贯东西的小河，宅西是一条贯通南北的县河。每当烦闷时，即手持钓竿，与河相伴一二个小时。风和日丽的春秋，享受阳光的抚照，微风的吹拂，烦恼被河水溶解，阳光照进心间。炎热的夏季，早晚凉爽宜人，河水清清，吐纳之间，景浊为之一清，给印象中的苦夏留一丝爽心的回忆。秋末冬初雾朦胧，河面披一层轻纱，浮标在朦胧中下沉上浮，河岸上可闻脚步声，看不清行人影，似在梦中。在那漫天飞雪时，空间被寂静填满，只留悉悉索索的雪落声，思想驰聘无遮无拦，飞入唐诗意境“千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”
不计收获，才是垂钓休闲的真谛。钓得顺手，见好就收，不忘我在钓鱼，不被鱼钓我。毫无动静，不急不躁，抱定宗旨，只为放松心情，假欧阳修的文气，宣我自己的心语；“钓翁之意不在鱼，在于修身养性也”。摆脱功利的羁绊，为洒脱的享用大自然的恩赐留足通道。
三、维护心里平衡，保持良好心态，是我始终不渝的追求。心态决定人生，有什么样的心态，就有什么样的人生。心态决定生活幸福，决定健康。有一个自尊自信，记性平和，积极向上的好心态，才能生活在乐观、知足、正直、宽容、希望、仁爱的氛围中，享受生活的乐趣，一个好的心态，比一百种智慧更有力量。
心态是人的心理，是容易受各种因素影响而多变的，像受无处不在的病菌侵蚀，影响生理健康一样。心态一旦失去平衡，好的心态即遭受破坏，生活就会陷入消极、悲观、失望、沮丧、冷漠、焦虑、烦躁、颓废的泥潭，只有经常维护心理平衡，才能保持好的心态。
心理平衡需要维护，也能够维护。心态（心理）是我内心独有的东西，我无法左右也不能控制外在事物，但内心的东西自己可以控制，也只有自己能控制。对一件事怎么想，完全取决于自己。这是上天赋予每个人的神圣权利，就必须使用它。人不能改变天气，但是可以左右自己的心情，不可以控制环境，但可以调整自己的心态，不能改变别人，但可以改变自己。所谓物随心转、境由心造，烦恼皆由心生。
我的心态我作主。决不放弃我是心态的真正主人的神圣权利。由我驾驭心态，不放任心态驾驭我。我始终处在骑师的地位，心态只是我的坐骑。经常在临睡前或睡醒后，衡量检讨自己的心态。想清楚自己要什么，又能够要什么，不去羡慕别人的潇洒，适合自己的才是最好的。“不为所有而喜，不为所无而忧”，珍惜和享用眼前拥有的一切，调动和提升脑海中存储的真气、正气，排除邪气、毒气，努力做一个属于今天的自己。快快活活地用足用好“今天”的价值。昨天已经过去，无论得到或失去，只是一张账单。还没有到来的明天，无论再美好或危机重重，也只是一张待兑的支票。只有今天才是现金，能够直接购买到幸福和健康。
