对于人的生命来说，有很多很多奥秘是未知的，如人的生命是怎么来的。人生目的是什么？在人世间，每个人都是匆匆过客，赤条条来到世间，生时没带来任何东西，两手握拳啼哭着，死时两手摊直，也带不走任何东西。无论是高官厚禄还是穷苦草民，概莫能外，这是任何人也改变不了的法则。因此珍视生命，必定要寻求较合理的人生态度。
人的生命是有限的。影响生命的有很多，最危险的是天灾人祸：地震、海啸、龙卷风、台风、战争、恐怖活动、交通事故、生产安全事故、食品安全事故、疾病肆虐、谋财害命等等，大量吞噬无辜人民的生命，更有人类在谋求自己短暂利益而破坏自然规律，加重了全球的生态灾难。说不定什么时候就会驾临你的头上，躲不胜躲、防不胜防。国学大师季羡林说，对策只有一个：顺其自然，尽上人事。
对于老年人生命中最关心、最重要的是健康，有了健康，生命才能有其质量，才能延伸生命的长度。我们老年教育要从此着手，开展健康管理教育，减少老年疾病的发病率，提高生活质量。
据统计，２１世纪威胁人类健康的三大因素，第一是生活方式病，第二是药源性病，第三是医源性疾病。世界卫生组织发布的健康公式为：
健康＝１５％的遗传＋１０％社会因素＋８％的医疗＋７％的气候因素＋６０％的生活方式
我们不难看出影响健康的主要因素就是生活方式。而生活方式不当引起的疾病是可以通过健康管理有效预防的。由此可见，有的放矢的健康管理非常需要。
健康管理的核心理念是提高中老年人的健康意识，通过有效的健康教育、体检、监督、指导，使老年人在一定时间内合理调整生活方式，改变不良的生活习惯，找到疾病存在的根源，从根本上解决健康问题。这就是治未病，教我们怎样在不吃药的情况下，能够不得病，能够健康，能够长寿。
在老年教育中可增加或调整关于健康管理的教育，包括：
知识管理教育 世界卫生组织总干事中岛宏说，许多人不是死于疾病，而是死于无知。知识改变命运。知识管理教育目的是加强老年人提高防病治病的自我保健意识，包括为什么要生活有规律，什么是良好的生活习惯，常见病防治、发病时紧急处理，用药常识，如何求医，疾病检测手段，减少环境污染等等，作为一般性常识的普及。黄帝内经是一部围绕生命问题而展开的百科全书，就是生命哲学。可以择其精华而普及。
饮食管理教育 可包括各种蔬菜、水果、肉类等的成分，是热性、寒性还是平性，营养价值，适宜人群，如何烹调等。盐、烹调油的成分、特点。一日三餐吃什么，怎么吃，做到药食同源，饮食健康。
运动管理教育 教育老年人适合哪些运动，如何适度运动。老年人要针对自身的健康状况，有针对性的选择适合自己的运动，量力而行，持之以恒，关键是“量体裁衣”。运动不当猝死的事例并不少见。
心理管理教育 现代医学已提示心理健康是健康的第一要素，几乎所有疾病的产生都与情绪的变化有关。所以，对于健康，第一是心态好，第二是运动和按摩等自我保健，第三是药物。老年人通过参与丰富多彩的老年大学课程，愉悦身心，从生理、心理、智力上保持良好状态，心情舒畅。要真正理解“有所得必有所失”，知足常乐，把个人荣辱得失看得淡一些，保持健康心态。
人格素质教育 要培养正直、善良、诚信、有爱心的人格。只有真正有文化、有思想的人才能独立站起来，不跟着不良的社会风气走，有自己的独立人格。要有一颗感恩的心，要珍惜别人对自己的每一份关爱，哪怕是一个举手之劳、一个微笑，滴水之恩当涌泉相报，懂得尊重别人，常怀一颗慈悲的心去帮助、关怀别人，升华自己的精神境界，这是健全人格，是健康老年的根本。
老年教育可在原有开设课程的基础上进一步调整、开拓、融汇，也不妨请外来专业人员开设讲座或某段课程。
（王智慧）
