为满足广大老年居民对跌倒预防知识的需求,5月23日上午,亭南学习点开展了“预防老年人跌倒”的健康知识讲座。
讲座上,孙医生主要针对老年人为何容易跌倒、老年人如何避免跌倒、老年人跌倒后应该如何救援等内容展开,提醒社区老年人积极做好预防跌倒伤害工作,孙医生还教大家一些日常生活中锻炼身体各部位的方法,老人们聚精会神地聆听,还认真做了笔记。
此次讲座贴近老年居民生活,内容通俗易懂,深入普及预防跌倒等知识,通过简单而有效的锻炼方法,提高老年人的身体平衡和协调能力、肌肉力量和柔韧性等,降低跌倒风险。
讲座结束后,老人们纷纷表示:学会了预防跌倒的几种锻炼方法,提升了健康知识水平,树立了健康生活理念,获益良多。