9月24日 9：20 ——9：45 首播    9月26日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第三集：ipad的应用程序设置

        这天刚吃完饭，苏鹏坐在客厅看报纸，冯俊坐在苏鹏的旁边看着电视。冯俊一直换台，吵闹声让坐在旁边的苏鹏看不了报纸，争论了起来。苏曼听见客厅的争论声，赶紧拿着ipad出来，给老两口上起了课，也让争论平息了下来。这一集中，苏曼教会了爸妈如何对ipad进行亮度调节、如何设置屏幕墙纸、了解ipad的三种型号配置、了解ipad的存储空间使用情况、如何设置ipad密码。第三集通过对系统的了解，让老人能在没有空间时知道怎么查，觉得屏幕太亮刺眼时能自己调整亮度，学会如何连接网络，能随时随地轻松上网。

第四集：ipad的系统管理

        苏鹏想在ipad上办公，但是桌面上的图标一多就找不到了。急忙叫苏曼帮忙找ipad中他需要的办公文件。就这样，开始了第四课的教学。这节课中，教了如何创建文件夹和标题、如何把图标移出文件夹、如何还原ipad的所有设置、如何更新系统，让老年人学会如何整理Ipad的桌面，使桌面更干净清晰，通过整理很快地找到自己想要的应用，学会还原系统和系统更新能让老年人跟上时代的脚步，实时能运用到最新的系统，同时操作错误也没有关系，还能自己还原系统设置，让老年人能放心大胆地尝试。

9月24日 9：45——10：10首播   9月26日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《环保新生活》第十四讲 爱护生命 心仪素食

        听到过这样一句话：姚明响应野生救援环保组织拍摄的一则公益广告中说：“没有买卖，就没杀戮”，在中国的餐饮业内，很多酒楼都把最大的鱼翅和一些鱼种展示在大堂最醒目的地方供大家食用。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊保护野生动物的话题和大家作些交流。

9月25日 9：20 ——9：35 首播    9月27日 9：20——9：45 重播

上海远程老年大学电视课程

《健康养老那些事》第十四讲 排除孤独寂寞感

        孤独与寂寞感是一种心理状态，任何心理状态都可以通过主观努力来改善。孤独与寂寞感产生于我们对环境和人生的认知，每个人的认识不同就可以有不同的感受。有的人在寂寞的环境中感到空虚，有的人则把寂寞变为充实自己的源泉，从中获得乐趣。

9月25日 9：35——10：00首播    9月27日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《居家养老那些事》第十四讲 常用药品的家庭管理

        药物治疗是老年人防病治病、维护健康的重要措施之一。但老年人由于年龄大、对药物的处理能力和耐受性下降，以及常身患多种疾病、使用多种药物等原因，易出现用药相关问题，尤其是红色物不良反应，故用药应特别谨慎，注意安全。

9月28日 9：20 ——10：10 播出  

上海开放大学老年教育电视课程

《健康海上游》（上、下）

        近年来，“带父母上游轮”已成为年轻人送父母孝心游的新选择，节奏缓慢，服务完善、设施齐全的邮轮游可以减轻舟车劳顿的辛苦，成为最适合“银发族”的出游方式。本次节目，我们邀请沪上知名中医专家董耀荣教授和营养学专家蔡美琴教授为老年人讲解如何在游轮上健康地饮食、睡眠和运动，为老年人的健康出游保驾护航。

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。