9月10日 9：20 ——9：45 首播    9月12日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第十一集：Email、微信的使用

        现在的年轻人，都不怎么爱打电话，而是拿着手机或者pad用网络联络工具沟通交流，这样省去了昂贵的话费，还能随时随地沟通交流。而许多老年人还只会打电话，有些国外的亲戚朋友，还不能时常联系很不方便。这节课，就教大家在Ipad上使用网络沟通工具和朋友联系。首先：如何添加Email账户；如何编辑邮件并发送；如何了解有新的邮件；如何回复邮件；如何搜索邮件和删除邮件这几个知识点了解如何使用Email收发邮件。其次，这节课还介绍了微信的功能，知识点为：如何登陆微信；微信中“我“”发现“”通讯录“”微信“这四栏分别的作用，了解微信的使用方法，让老年人更好地融入年轻人的世界。

第十二集：畅聊QQ

        现在网络主打的即时通信软件，除了微信，最普遍的就是QQ聊天。这节课就介绍了QQ的各项功能。知识点有：如何申请QQ账号；QQ如何添加好友；如何用QQ和好友语音聊天，这对于老年人来说特别适用。老年人普遍打字慢，有了语音聊天，在有网络的情况下直接说就可以了，就和打电话一样。最后一个知识点是如何使用QQ视频聊天，让聊天的双方能面对面的沟通聊天，让老年人能随时随地想见面就见面。

9月10日 9：45——10：10首播  9月12日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《环保新生活》第十二讲 善待生命之源

        水是生命之源、健康之本。在洁净的水质下生活，不但身体健康，心态、心境、性情也更阳光、和善、亲和。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊怎样善待生命之源泉和大家作些交流。

9月11日 9：10 ——9：35 首播    9月13日 9：20——9：45 重播

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《健康养老那些事》第十二讲 护足有道

        本讲述护足有道。共分三个方面：一、下肢动脉硬化性闭塞症及其症状；二、下肢动脉病的早期筛查；三、下肢动脉硬化症的自我足部保健。

        在生活当中，比如我们吃完晚饭，会去散散步，遛遛弯。但散步的过程中，有的人会感到腿酸、腿疼、腿冷，于是走走停停，甚至于要休息一段时间才能继续走。那么这腿到底是出了什么问题呢？

9月11日 9：35——10：00首播    9月13日 9：45——10：10 重播

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《居家养老那些事》第十二讲 卧床老年的日常护理

        在居家养老中，如何护理好行动不便的高龄老人或卧床老人是个很困扰家庭成员的问题。现在我们首先谈老年卧床病人的特点及相关需求。卧床病人是指只能在室内全天卧床或大部分时间卧床1个月以上的病人。老年卧床病人多患有2种以上慢性疾病；病人生活自理能力低下或缺失，且大部分为高龄少子女或子女工作无法照料，甚至有些人来照顾其日常生活起居。

9月14日 9：20 ——9：45 播出  

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《走进非遗专题系列片》竹艺——传承人 杨振明

        竹艺是以竹子为原料进行雕刻、绘画等艺术创作的工艺。竹艺与一般的木工艺不同，竹艺品通过蒸煮烘干后，使用期限远超过木制产品。由于竹子坚韧不拔的特性，自古以来一直被文人雅士所推崇，所以竹艺品较木艺品更受人们的喜爱。

9月14日 9：45——10：10 播出

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《中国牙离8020的目标多远》 （二）

        世界卫生组织，在2003年的时候，提出这样一个目标，这样一句口号，叫8020，8020就是80岁，保持自己的口腔里有20颗，能够行使健康功能的牙齿。目前老年朋友你能达到世界卫生组织提出的目标吗？

        我们请来恒正齿科院长嵇国平医师同我们讲老年人的牙齿保护及治疗。通过科学的养护与治疗，让我们老年朋友有一副健康的牙齿

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。