7月9日 9：20 ——9：45 首播 7月11日 9：20——9：45 重播
上海开放大学老年教育电视课程
《开启生活便捷之门——老年人学Pad》
第九集：音乐随心听
现在很多老人在电视上或者哪里听到的音乐觉得很好听，要想再听就不知道去哪里找。这不，苏曼的父母就碰到了这样的问题。这节课中，苏曼教父母在Ipad中使用“百度音乐”应用程序，学会如何使用“百度音乐HD”收听歌曲；如何使用“百度音乐HD”的榜单功能搜索音乐，了解近期流行的音乐；如何使用歌手及歌单来搜索歌曲、如何使用关键字来搜索歌曲这两项功能，方便找到自己喜欢的歌曲；学会如何下载并删除歌曲。学会这些功能后，老年人们自己没事就能听听音乐，给老年生活增添乐趣。
第十集：影视天地
苏鹏在客厅中看着球赛，影响了冯俊看每天必追的电视剧大结局。这不，冯俊在卧室里自己发着闷气。苏曼看妈妈不开心，拿起妈妈手中的Ipad，教她如何在线看片子，不影响她看大结局。冯俊听到能看大结局，顿时兴奋了起来。这节课主要介绍了如何使用爱奇艺的应用程序来看在线视频。知识点分别为：介绍爱奇艺的主界面；如何在爱奇艺上看电影；如何在爱奇艺上看电视剧；如何利用关键字来收看一部电视剧，让老年人基本掌握了爱奇艺这个应用程序，想看什么类型的电影或电视剧都能在线找到，跟上网络时代的发展。
7月9日 9：45——10：10首播 7月11日 9：45——10：10 重播
上海远程老年大学电视课程
《环保新生活》第五讲 净化居家空气
我们知道人类赖以生存的三大条件分别是食物、水、空气。离开食物，人类的生存极限是7—15天；离开水，人类的生存极限是5—7天，而离开空气，人类的生存极限仅仅是3—6分钟，足以见得空气对于我们人类的重要性。可是，当我们环顾四周，我们的呼吸健康吗？今天我们请到了上海市环保达人孔令韬先生，就怎样治理室内的空气污染，来给大家出出妙招。
7月10日 9：20 ——9：45 首播 7月12日 9：20——9：45 重播
上海远程老年大学电视课程
《健康养老那些事》第五讲 合理安排一日三餐
本讲讲述合理安排一日三餐。遵循平衡膳食原则，按照中国营养学会推荐的老年人膳食指南，一、膳食指南与食谱编制，二、膳食行为与烹调。二大类，六个方面：膳食指南、食谱编制原则、准备三餐时需要注意要点、老年人合理的膳食结构、合理烹调、多参加户外活动。使老年人合理安排好一日三餐，健康快乐生活。
7月10日 9：45——10：10首播 7月12日 9：45——10：10 重播
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《居家养老那些事》第五讲 整洁温馨的居住环境
家居环境是我们每个人生活的避风港湾，应该是温馨、安全的。整洁合理的居住环境是老年人生活幸福的重要保证。
生活空间和基本的日常生活行为相互联系着。睡觉在卧室，洗澡在浴室，排泄在厕所等这些都是生活行为和行为目的的空间。对老年人来说，步入老年期的居室环境都应该做出相对应的调整。
7月13日 9：20 ——9：45 播出
上海开放大学老年教育电视课程
《走进非遗专题系列片》蛋画­——传承人 阮海麟
蛋画是利用禽蛋壳天然材质加以处理、清洗、绘画、书法，赋予蛋壳以独特的艺术语言。天然美是蛋画具有的显著特点，它的形态、质地、纹理、色泽美在自然，贵在自然，加工使得其自然美与人工美融合为一体。
7月13日 9：45——10：10 播出
上海开放大学老年教育电视课程
《中国牙离8020的目标多远》 （二）
世界卫生组织，在2003年的时候，提出这样一个目标，这样一句口号，叫8020，8020就是80岁，保持自己的口腔里有20颗，能够行使健康功能的牙齿。目前老年朋友你能达到世界卫生组织提出的目标吗？
我们请来恒正齿科院长
《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。
