7月30日 9：20 ——9：45 首播    8月1日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第三集：ipad的应用程序设置

        这天刚吃完饭，苏鹏坐在客厅看报纸，冯俊坐在苏鹏的旁边看着电视。冯俊一直换台，吵闹声让坐在旁边的苏鹏看不了报纸，争论了起来。苏曼听见客厅的争论声，赶紧拿着ipad出来，给老两口上起了课，也让争论平息了下来。这一集中，苏曼教会了爸妈如何对ipad进行亮度调节、如何设置屏幕墙纸、了解ipad的三种型号配置、了解ipad的存储空间使用情况、如何设置ipad密码。第三集通过对系统的了解，让老人能在没有空间时知道怎么查，觉得屏幕太亮刺眼时能自己调整亮度，学会如何连接网络，能随时随地轻松上网。

第四集：ipad的系统管理

        苏鹏想在ipad上办公，但是桌面上的图标一多就找不到了。急忙叫苏曼帮忙找ipad中他需要的办公文件。就这样，开始了第四课的教学。这节课中，教了如何创建文件夹和标题、如何把图标移出文件夹、如何还原ipad的所有设置、如何更新系统，让老年人学会如何整理Ipad的桌面，使桌面更干净清晰，通过整理很快地找到自己想要的应用，学会还原系统和系统更新能让老年人跟上时代的脚步，实时能运用到最新的系统，同时操作错误也没有关系，还能自己还原系统设置，让老年人能放心大胆地尝试。

7月30日 9：45——10：10首播   8月1日 9：45——10：10 重播

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《环保新生活》第八讲 神奇的环保酵素

        现在当不少超市的货架上出现在越来越多酵素类饮品时，坊间也不断听闻“环保酵素”这个热门词，为了身心更健康、生态更和谐，本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊从需要认知“酵素”与“环保酵素”方面和大家作些交流。

7月31日 9：20 ——9：45 首播    8月2日 9：20——9：45 重播

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《健康养老那些事》第八讲  夏季养生

        农历的“立夏”表示即将告别春天，迎来美妙的夏天。但是一到夏天，很多人就感觉浑身不适，如头痛、失眠、烦躁、坐立不安等。中医认为，这跟心脏的承受度有关。

本讲分六大方面讲述夏季养生。一、夏季养心，静则神安；二、芳香辟秽，驱虫通窍；三、凉茶怯暑，生津止渴；四、午睡一刻，延年益寿；五、“三伏”天养生须知；六、冬病夏治，根治有望。

7月31日 9：45——10：10首播    8月2日9：45——10：10 重播

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《居家养老那些事》第八讲  调适身心的兴趣爱好

        良好的兴趣爱好对一个人的一生都是很有益处的。从个人的度来说，居家生活的老年人有了良好的兴趣爱好，可以更好度过自己的闲暇时光，让晚年更有价值感。也会因此结交更多的志趣相投的朋友，负面情绪和焦虑感可以同通过从事兴趣活动得到释放和缓解，拓展自己生活半径。从社会牟角度看，老年群体始终坚持兴趣爱好，坚持学习时代思想新鲜事物，与子女的沟通更加有效。老年人的情趣培养和创新精神为社会精神文明建设树立了榜样。

8月3日 9：20 ——9：45 播出  

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《走进非遗专题系列片》面塑——传承人 罗彬

        面塑，俗称面花。是中国民间传统艺术之一。以面粉作为主料，调成不同色彩，用手和简单工具，塑造出各种栩栩如生的形象。捏面艺人，根据所需随手取材，在手中经过了捏、搓、揉、掀，用小竹刀灵巧的点、切、刻划、塑成身、手、头、面，披上发饰和衣裳，顷刻之间，栩栩如生的艺术形象便脱手而成

8月3日 9：45——10：10 播出

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《老上海聊新生活》 第二讲 数码影像技术（2）

        着重讲解了微单相机的组成，可以分为镜头、机身、快门与各类接口，还介绍了微单相机的基本功能，特别是屏幕显示信息的具体解读，以及根据现场环境如何选择不同的拍摄模式。

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。