

为进一步提高社区老年人的生活质量,普及老年人健康保健知识,形成健康饮食观念,建立科学文明健康的生活方式,2016年9月28日,港口居委邀请了仁爱医院的医生开办老年人健康素养知识讲座。
讲座过程中,医生用通俗易懂的语言将枯燥乏味的健康理论进行了深入浅出的讲解,分析了老年人健康问题的归因和防治,传授了膳食中无处不在的养生之道,并着重讲解了健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面的原因。同时,老年人们也积极参与互动,了解了平时日常生活的保健误区,讲座结束后,大家纷纷表示受益匪浅,直夸讲师讲得好。
本次活动的开展,不仅充实了社区老年人的生活也进一步提高了社区老年人的健康知识,从而使得社区老年人对自己的身体状况更加关注,帮助他们树立崇尚健康的生活理念和形成健康科学的生活方式。