12月24日 9：20 ——9：45 首播    12月26日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第五集：IPAD的应用程序管理

        苏曼见爸妈百无聊赖的在客厅看电视都快睡着了，也不见他们玩ipad上的游戏，心想一定是玩腻了，该给爸妈下载些新的游戏，于是走到了爸妈中间一问，果然是ipad中的游戏都玩腻了。于是又到了苏曼老师讲课时间。首先，苏曼先教父母如何删除应用程序，把不想玩的游戏应用程序先删除，节约了ipad的空间；其次，又教了如何创建apple id，有了自己的用户名，让父母离自己下载游戏更近了一步。最后，苏曼教会了父母如何搜索应用程序并下载，让二老平时能自己搜索并下载自己想要的应用程序，给平日的生活增添乐趣。

第六集：畅游互联网

        晚上，一家人刚吃完晚饭，苏鹏和苏曼在客厅聊天，冯俊把洗好的苹果拿过来，叫他们吃。苏鹏产生了疑问，觉得饭后马上吃水果不健康，冯俊听后反驳苏鹏，就这样争论了起来。这时，苏曼拿起了ipad，教爸妈用真理说话。那么“真理”又从哪里得到呢？苏曼教爸妈在网上寻找答案。于是有了第一个知识点：如何访问一个网站。苏曼为了让父母能更方便地上网，教会了他们如何创建和使用书签；如何创建主屏幕书签，让老年人把经常上的几个网址事先存储好，方便下次浏览。同时苏曼还教会了如何删除浏览器中的历史记录，能很好地节约空间。

12月24日 9：45——10：10首播   12月26日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《环保新生活》第十五讲 有机生活 绿色食材

        今天为大家介绍有机食品等天然绿色食材。在生活中我们经常能够看到“无公害食品”、“绿色食品”、“有机食品”等名词，这些安全食品有什么异同呢？本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊有机生活、绿色食材的话题和大家作些交流。

12月25日 9：20 ——9：35 首播    12月27日 9：20——9：45 重播

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《健康养老那些事》第十五讲 与他人有效沟通

        老年人走出家门，参与社会，说到底就是多接触人。要多接触人，关键是能与他人有效交流沟通，为此，要具备一些能力，掌握一些方法。

        1、自信的态度；2、开阔的胸襟；3. 乐意倾听的风度；4. 委婉表达不同看法的技巧……。

12月25日 9：45——10：00首播    12月27日 9：45——10：10 重播

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《居家养老那些事》第十五讲 突发处理门户安全

        老年人要注意居家安全，《中国伤害预防报告》显示跌倒老年人受到伤害的首因，居室也成为老年人跌倒的首发地。老年人的居家安全已成为不可忽视的社会问题。本讲谈老年人跌伤预防、老年人药物中毒预防、老年人进食安全、老年人自杀预防、老年人体育锻炼安全、老年人居家安全5项建议内容。

12月28日 9：20 ——10：10 播出  

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《走进非遗专题系列片》花露烧——传承人 林俊华

        花露烧是南通一种特产酒，仅仅她的名字就非常雅致。她醇厚绵甜，风味独特。新酒酒色微黄，陈酿则呈现透明的琥珀色。倒入杯中，能清晰感觉到酒质的绵厚。初尝花露烧，往往会因为她的绵爽而多喝杯。却不意它绵中藏刚，后劲十足。有些自恃酒量大的，十有八九都中其招。正如南通这座城市一样，兼具了南方的婉约和北方的豪爽。

《走进非遗专题系列片》剪纸——传承人 李海烽

        剪纸，是一种用剪刀或刻刀在纸上剪刻花纹，用于装点生活的民间艺术。其传承的视觉形象和造型格式，蕴涵了丰富的文化历史信息，表达了广大民众的社会认知、道德观念、实践经验、生活理想和审美情趣。

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。