随着生活节奏的加快,不健康的生活方式也越来越普遍,为倡导健康文明的生活方式、进一步提高辖区居民的健康意识、养成良好的健康生活习惯,近日,东平镇老年学校联合社区睦邻中心联合开展“三减三健,迈向健康”宣传活动,吸引多名居民参加。
知识讲座中,志愿者介绍“三减三健”是指减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼,指出高盐、高油、高糖饮食对健康的危害,倡导大家养成饮食遵循少盐少油低糖、合理膳食、适量运动、戒烟限酒的健康生活习惯。讲座结束后,志愿者还为他们准备了量血压、理发等便民服务。志愿者们还从老来青菜园采摘绿叶蔬菜,送到辖区孤寡老人家中,让不方便出门的他们也能吃上一份新鲜的健康菜,并向他们传播“三减三健”健康文明理念,宣传“三减三健”的健康生活方式。
今后,老年学校和社区睦邻中心将持续开展健康知识宣传活动,引导居民逐步树立自我健康管理理念和积极健康的生活方式,并在全社区营造健康生活的氛围。