3月11日 9：20 ——9：45 首播 3月13日 9：20——9：45 重播
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《环保新生活》第二十三讲 争做绿色公民
在前面的讲座中，我讲了许多环境知识和环境知识和环保的技能，希望让更多人成为在生活中自觉践行绿色生活的绿色公民。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊如何在居家生活中把环保做更实际，更有效的话题和大家作些交流。
3月11日 9：45——10：10首播 3月13日 9：45——10：10 重播
《环保新生活》第二十四讲 绿色城市 美丽上海
今天我来说说如何把美丽的上海建成绿色城市。今天，50%以上的人已经居住在城市，人类已经进入城市时代，人口加速集聚于城市。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊未来的环保工作很大程度上就是解决城市的环保问题和大家作些交流。
3月12日 9：20 ——9：45 首播 3月14日 9：20——9：45 重播
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《健康养老那些事》第二十四讲 “生命”有限才有价值
在日常生活中，我们都明白“物以稀为贵”这个道理。人们生活中需要的东西，如果很稀少，那就显得珍贵。鲁迅先生在他的文章中写道：“北京的白菜，运往浙江，便用红头绳系住菜根，倒挂在水果店头，尊为胶菜”（《朝花夕拾·藤野先生》）这就是“物以稀为贵”.再如，对人类的日常生活来说，“水”的用途比“石油”大得多，但是为何“石油”比“水”贵得多呢？因为“石油”稀少。
我们生命之所以珍贵，何尝不是这个道理？正是因为生命有限，我们才有必要去思考、安排自己这一生应该怎样度过？才能无愧于国家、无悔于社会，无愧于家人，也无愧于朋友。
3月12日 9：45——10：00首播 3月14日 9：45——10：10 重播
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《居家养老那些事》第二十四讲 网络购物与网上支付
本讲介绍用手机《如何查询商品的价格》、《如何财购》、《如何用手机支付》、《如何查找附近的消费信息》、《如何叫外买》。操作简便，使老年人在家网上购物消费等等，在手机上查询自己所需要的信息。跟上当今信息时代的步伐，让生活更丰富、多彩。
3月15日 9：20 ——10：10 播出
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《千里画廊阿勒泰专题片》第一集
一、醉在喀纳斯
深藏在阿尔泰深山里的喀纳斯湖，号称东方瑞士，是人间的最后一块净土。
喀纳斯位于新疆北部，布尔津县境内，是国家5A级风景区。是集冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、民族风情、珍稀动植物于一体的综合景区。
喀纳斯内涵神奇而宁静。高峡平湖，林海雪原，青山草甸，图瓦风情，既有北国之雄悍，又有南国之秀美。
卧龙湾、月亮湾、神仙湾、鸭泽湖、图瓦村，观鱼台…….真是一个天堂般的去处，让人不由沉浸其中，心灵也渐渐融入喀纳斯湖宽广而温暖的怀抱。
二、藏在深闺白沙湖
白沙湖是新疆阿勒泰地区千里画廊上的一个重要的景区之一，距离哈巴河县城100多公里。是个遥远而又宁静的地方。
茫茫的白沙，碧绿的芦苇，明镜般的湖面，与内地的山水截然不同。
白沙湖，美在西北之北，在粗犷的大漠中，守候着一丝灵动与秀气。一如这里的人们在豪爽之中不失一份秀气与内敛。
三、心醉可可托海
可可托海，是位于新疆北部阿勒泰地区富蕴县城东北48公里的阿尔泰山间的国家地质公园。绿色的丛林，蓝色的港湾。主要由三号矿脉、卡拉先格尔地震断裂带、可可苏里、伊雷木湖、额尔齐斯大峡谷组成。是国家5a级景区。
闲暇的时候来到这里，和着山谷中湍急的水声，怀古忆今，卧听松涛，自有一番滋味……。
《千里画廊阿勒泰专题片》第二集
一、迷人的禾木
禾木村，位于新疆北部的阿勒泰地区，是中国蒙古族图瓦人的集中生活居住地，素有“中国第一村”的美称。传说中猎人将猎物最肥的部位称作禾木，如果将阿尔泰山看作一个有生命的活体的话，禾木无疑是阿尔泰山最为“和平与丰饶”的地方。
二、红叶沟
红叶沟是一个四季都有景的地方。尤其是秋日，秋叶如炬，林木尽染，有“红叶沟归来不看秋”的美誉。进入景区，果然名不虚传。眼前立刻被五彩斑斓的色彩所震撼。富蕴红叶沟特有的北疆风情，大气磅礴、浓郁酣畅。给人一份惊艳、一份震撼、一份不虚此行的豁然。
三、五彩城
五彩城位于新疆阿勒泰地区，北距富蕴县城约280公里。走进五彩城就像走进一个梦幻世界，光怪陆离的色彩从四面八方向你涌来，数百座深红、鹅黄、黛绿……的泥层岩，错落成一座天然城堡。五彩斑斓的它，为丹霞界添了一朵奇葩。难怪地质学家为它取了一个别致的名称——五彩丹霞。
四、白桦林
白桦林位于哈巴河县城以西5公里，长28公里、宽1.5公里，它是我国西北地区面积最大、保护最好的天然白桦林。走在桦林间，都市的繁杂，生活的琐事，瞬时被白桦林的空旷与辽远的胸襟所稀释......
《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。
