立冬后气候多变,是中老年人疾病的易发时期,为了普及社区中老年人冬季的健康保健常识,田林五六七居委邀请街道卫生服务中心保健科的郁医生于2016年12月7日下午2点30分,在居委活动室举行了一场“冬季健康与养生”科普宣传活动,共有12位养生达人参加。
郁医生深入浅出地为中老年朋友们讲解,并结合生理特点,围绕冬季的气候特征详细介绍了冬季常见多发病的特点(隐藏性、多发性、多病性);冬季常见疾病的种类;冬季少患病的注意点如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动调养、保持室内一定温度等。郁医生还传授了冬季养生保健的三种方法:即精神养生、食物养生和起居养生,以及冬季人体特别需要注意保暖的三大部位:即颈部、背部和脚的注意点。 郁医生的讲座贴近居民生活,语言通俗易懂,内容全面细致,让在场中老年朋友们受益匪浅。
此次健康与养生科普宣传活动受到了广大居民的热烈欢迎和一致好评,并纷纷表示希望这样的健康养生宣传能够更多的走进社区、走进居民的生活。