在疫情常态化中，2020年秋季开学，学校领导组织了有关健康方面的动态和静态直播网课教程：“健康与生活，由我作主”和“居家燃脂健身操”， 一经推出，就产生了强烈反响，受到过疫情折磨的居民，防控意识空前强烈，根据学员的需要，学校把这两门直播课程，列入远程教育体验班的必读主修网课，学校领导高瞻远瞩的终身教育理念：在健康中学习，在学校中健康。细化落实在老年教育的课程中。学员在网课的感想中写道：掌握了四点知识；创导合理的生活方式；提倡清淡的饮食习惯；坚持适度的体育锻炼；把握有效的心理调节。就是把敲开健康长寿的大门的钥匙交给了学员，学习“居家燃脂健身操”是教我们坚持适度的体育锻炼增强体质的课程。

校领导老年教育的前卫意识和受教育群体变迁的转型，带动了体验班，延伸健康学习和学习健康的教学理念，衍生了诞生“健康联络员”和开展“网课健身五分钟”的设想。推行适合中老年人健身项目“八段锦”。在半年的实践中，证明是可行的，必要的，有益的。为了迎接秋季班的线下开课，近期还将召开“落实线下课堂安全措施，健康联络员上岗培训”。邀请专业有资质的医务人员，科普老年学员应付突发病急救知识，建立健康联络员的长效管理机制，明确责职：宣传健康理念；掌握学员健康状况；挖掘学员中原医务工作者资源，发挥余热。

十四五规划对老年终身教育提出了新的目标“深入实施健康中国行动，完善国民健康促进政策”，学校首先为健康和智能化相结合的教育模式作了典范，使学员学到了健康，在健康中又得到了知识。为此，先后举办了智能手机与健康专题培训班，学习内容通过健康教育，充分发挥手机功能，如；网上挂号预约；健康云等实用性，便捷性，可靠性，精准性的知识。智能化实实在在提高了老人健康的幸福感，获得感。

为了积极迎接线下课堂，落实线下课堂安全措施，针对我们团队年龄都比较偏高的特点，吸取防控疫情常态化管理的经验，从硬件和软件上都作了规划和准备：

一，做好健康联络员管理和培训，充分发挥在老人群体中的健康保障作用。

二，在网课前健身五分钟的基础上，选择适合老年人课堂锻炼的保护心血管的手指操，颈椎操等。逐步推行课前操或课间操制度。

三，各个班级增加智能手机学习健康内容，突出远程教育中的健康和智能化主题。

四，在学校的支持下，因陋就简设立“应急休息角”，把健康和生命放在首位，珍惜宝贵的“黄金四分钟”，以防万一，购置可供躺卧的应急设备和心肺复苏器（AED），并且进行科普培训。

我们将用建造保障健康安全的屏障的行动，欢迎老年朋友们走进朝思蓦想的线下课堂。

大场成中快乐联谊会（快乐大场中老年联谊会）

钱在芗

二〇二一年六月十四日