在母亲节及国际家庭日来临之际,为丰富社区女性同胞们的精神文化生活,舒缓精神压力,增进身体健康。5月12日,一场以“芳香解压 悦心悦己”为主题的精油养生微课堂在我校陈坊新苑学习点居民区新时代文明实践站精彩开讲。
活动伊始,由精油讲师重点从“什么是精油?”、“为什么要使用精油?”及“如何使用以及对应功效”等方面进行了深入浅出的讲解。接着,为了让大家加深精油芳香疗法的认知和应用,进行了互动教学。居民们跟着老师的手法,通过闻、搓、揉、尝等方式,随着精油逐步吸收,体验到了野橘精油、薄荷精油在头疗方面起到的提神、舒缓功效。现场弥漫的芳香让人心情愉悦,充分调动了大家对生活的积极性,让大家更好地享受生活、拥抱自己,让身体保持在一个健康的状态。
此次活动,不仅让居民群众认识到更多关于精油的知识,也了解到可以运用精油并配着手法来进行养生,从而提升女性个人的气质和形象,同时也增强了邻里感情,提升了居民社区参与意识。