秋高气爽，宜人的气温让市民感觉十分舒适，而这样的晴好天气本周还将持续，气温变化不大，极端最低气温可能跌至15℃左右，因此晨起上班的市民最好还是多穿件衣服再出门。预计本周五可能从多云转小雨，最高气温回落2℃左右。

　　空气湿度小

　　申城自10月8日迈入初秋季节以来，虽偶有小雨飘零，但基本都是秋高气爽的好天气。昨天上午虽然天气阴沉，最低气温为18.7℃，但下午随着云开日出，最高气温缓慢回升至22.3℃。上海中心气象台预计，今天仍是晴到多云，最高气温23℃，但早晚气温较低，只有16℃左右。今天空气湿度较小，市民会感觉比较干燥，还需注意及时补充水分。

　　此外，本周申城由于处在高气压附近，因此以多云间晴天气为主，可持续4天左右。本周末（20日前后）受弱冷空气影响，申城又将有一次降水过程，预计周五或将从多云转小雨，最高气温回落2℃左右。本周预计雨日1天，周平均气温19℃-20℃，极端最低温度为15℃左右。

　　入秋并不早经历了去年的漫漫长夏，不少市民疑惑今年申城入秋时间是否特别早？对此，气象专家称今年主要是台风“罗莎”联合北方冷空气一举将申城推进秋天的门槛，入秋过程格外顺利。较之近5年申城入秋情况，2000年以来，除去年入秋的时间特别晚（10月23日），其他年份的入秋时间基本在10月上旬（2002年是10月6日、2003年是10月2日、2004年是10月1日、2005年是10月7日）。而申城30年平均入秋时间是9月26日，因此申城今年入秋时间虽较历史偏晚半个月，但相对近5年而言则比较接近。

　　易伤风感冒

　　气象台提醒市民，进入秋季后，雨水渐少，天气干燥。由于昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发。因此秋季来临时，市民应在起居、饮食、精神、运动等方面做好调养工作。

　　此外，由于人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特别注意这三个部位的保暖。