
如今高血压已经成为中老年人健康的杀手之一,血压不达标会对心脏、肝脏、肾脏产生危害,常年高血压还会使血管硬化,容易诱发脑卒中,造成生命危险。因此,血压达标非常的重要。4月18日下午,东街居委会邀请了社区卫生院的徐志明医生来给社区的老年朋友上一堂健康知识课。
为什么血压一定要达标呢?徐医生向大家从高血压的危害性来说明。徐医生说:“如今高血压是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明,高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件。那血压怎么才算达标呢?徐医生说:“随着年龄的增长,像一般超过65岁的老年人,血压最好控制在140/90以下,血压越低越好;血压越高,心肌梗塞、中风的发病率就越高。徐医生觉得想要血压达标就一定要做到三步。第一,要定期的检查血压;第二,要改变自己的生活方式,饮食要清淡,生活要规律。第三就是要选对药,一旦吃了药,就一定要长期服用,不能一看到血压正常了就不吃了。
课后,居民都表示徐医生的讲课让我们详细了解了高血压和它的危害,也明白了不止要控制好血压,更重要的是让血压达标。