退休后在家闲着，整天闷在家里，心里总觉得空落落的，无所事事，体制明显下降，并患上了高血压和轻度失眠症。
今年三月的一天，张家弄居委的文教干部石大贵老师亲自上门，告诉我街道举办的“老年远程教育大学”电视讲座即将开学了。在石老师的热情动员下，我和周围的一些老年朋友都欣然地报了名。每周二上午我们几十位老同学准时来到居委活动室，认真观看刘素珍教授和专家的讲座。老年朋友们都说不听不知道，听后感受颇深，几堂课听下来，受益匪浅！
对我来说至今为止第六讲感受特别深刻，帮助最大。刘教授阐述的“人老心不老”，不同年龄阶段有不同的人生意义，老年是人生一道独特的风景线，当落日的余辉渐渐消隐，天空便不满白日看不见的星星，这满天星斗何尝不是老年人的价值美。一番感人肺腑之言，又重新扬起老年人心中对晚年美好生活的风帆。大家对人生对未来有了新的认识、追求和希望。
刘教授说听音乐，也是消除紧张压抑，促进心理健康的途径之一，这番话给了我不少启示，我从小喜爱音乐，会多种乐器，尤其擅长弹夏威夷电吉他，我为何不重新拾回年轻时的特长和爱好。我特地去汾阳路乐器商店去购置了一把电吉他和一只吉他专业音响，我又重操旧业，成了一名业余吉他手。每当我弹起一曲曲优美动听的旋律，自我陶醉在美妙的乐曲中，音乐带给了我好心情。如今我的高血压症和轻度失眠症在不经意间已明显缓解了，服药的频率也降低了。如今我不但在家弹琴自我欣赏，有时还参加在襄阳公园举办的社区文艺演示，还到桂林西街敬老院为老人演示，老人们喜爱听五六十年代的前苏联歌曲到外国名曲，我非常乐意为他们演奏，让他们重拾年轻时的美好回忆。我外孙在襄阳南路第一幼儿园上学，院方也邀请我去为孩子们表演，弹奏一些我们儿时的歌曲，以天真优美的旋律打动孩子的心，如今的孩子过多的接触流行音乐，少了一份应有的童趣，真希望我的表演能给他们留下深刻的印象。
我从老年大学讲座中获益多多，让我老有所学，老有所乐，老有所为。我们要以一颗感恩的心，积极参加社区的各项公益活动，为小区的平安建设出一份力，为创建平安世博和提升社区和谐作出一份贡献。
在此衷心地感谢关心爱护我们老年人晚年生活的伟大母亲——我们的党。
