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享受音乐带来的快乐与健康
2010年01月29日 来源:上海老年教育通讯 浏览次数:151

 

静安区老龄大学自去年开办“世界名曲欣赏”课以来,到现在已经是第二期了。
“世界名曲欣赏”课开设的初衷,是希望让老年学员通过聆听音乐,在分析讲解、了解历史背景的基础上,学会欣赏西方古典音乐,从而在欣赏中感受音乐给人们带来的欢快和愉悦,感受音乐对人们的情感所产生的共鸣和激荡,让更多的老年学员走近古典音乐,喜爱古典音乐,享受到音乐带给人们的好处。通过这两期“世界名曲欣赏”班的实践,我们的美好愿望正在逐步实现。有的学员说:“现在音乐已经渗入到了我的生活中,音乐成了我的朋友,从此,生活充满浪漫主义的色彩。”也有的学员说:“每一次欣赏课结束我都感到意犹未尽,仿佛经过一次心灵和情感的净化,让我更积极和饱满地去面对生活。”还有一位学员在学习中得到意外收获,他说:“我退休不久患上了高血压疾病,自从参加了“世界名曲欣赏”课以后,我提高了对古典音乐的兴趣,在老师的指点下,我在家通过电脑,录制了大量世界名曲,经常放录欣赏,调节了情绪,舒缓了心情。令我感到意外的是这还有助于高血压病的治疗,现在我的血压已经正常,身体也恢复了健康,这些都是音乐带给我的福音。”这些发自肺腑的语言,让我们深切地感受到,音乐真正是我们老年朋友的好伙伴。
不了解音乐的人往往觉得音乐太深奥,尤其是古典音乐,更是高深莫测,也有人觉得古典音乐太高雅,像高山上的尖塔,可望不可及。其实这些都是因为对古典音乐不了解所产生的误解。音乐是人类精神生活的必需品,从广义上说,音乐像物质生活一样,是我们生活中必不可少的内容,是我们的精神食粮。音乐又是人类共同的语言,它没有国界,可以为所有的人接受.音乐还是有利于健康的保健品,甚至是可用以治疗疾病的一种手段,现代医学界已经把欣赏音乐用在某些疾病的治疗中,并取得了一定的疗效,因为音乐可以让人在聆听欣赏的过程中放松心情,缓解紧张情绪,调节生活节奏,促进血液循环。从这一点上讲,无论是现代音乐还是古典音乐,都是可以被我们广大老年朋友所接受的,只要你愿意主动去接近音乐,了解音乐,音乐一定会成为你生活中的好朋友。
希望有更多的老年朋友走近音乐,走进音乐,了解音乐,喜爱音乐,让音乐伴随我们的晚年生活,给我们带来更多的快乐与健康。
(静安区老龄大学教师 姜中薇)
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