智能很精彩，很容易让人流连忘返，如何才能让社区居民在使用手机时，懂得安全又能兼固健康呢？4月12日周三上午，建新居委活动室里开启了本学期的第二堂手机课，居委文教干部朱雅萍将现实生活和手机使用相结合，拉开了本次“说说手机那些事”的讲座。

讲座开始前，朱雅萍首先播放了远程教育《智慧养老那些事》，教老年人如何学会和小辈们沟通，避免生活琐事引发的小矛盾，提高老年人的生活幸福指数。随后，讲座上，她针对团队成员上一堂课的出席情况和老年人学习记忆及掌握能力方面，通过提问的方式带着大家回顾了上一节课内容，即如何使用支付宝进行公交出行，加深队员们的印象，又进行了手机实际操作，熟悉操作界面，并根据老年人操作中的问题，有针对性的进行解答，手把手的教授，放慢教学节奏的同时，让大家的学习进度尽可能的在保持一致的基础上增加新的知识点，大家听听操作操作，再用笔一一将知识点记录在笔记本上。“除了2小时内的换乘优惠，大家还记得如何获得公交优惠吗？有哪些方法呢？”文教干部指出了四个方法可以获得乘坐公交时的出行优惠，不仅如此，目前支付宝还增加了地铁乘坐码，再也不用转换成大都会APP了，提高了使用的方便率……。大家听得津津有味，还时不时的互帮互助。

一个小时过后，“大家先不要急着走，我有‘彩蛋’送给你们哦”朱雅萍话音刚落，便和大家互动起来，分享着长期看手机、保持一个姿势该怎么缓解背部紧张、肩颈压力等方面，并带动大家全场起立操练起来，肩头带动肩膀前后画圆、十指相握弓背拉伸、登山步……，简单的动作重复做，重复的动作有效果，看着眼前的动静事宜的讲座，不蹦不跳便能在小空间里帮助老年人舒展身体，手机课内容的多样化，让大家喜出望外，还你一言我一语的表示以后希望朱雅萍多教教他们做操，因为这太实用了。

                                                                                  朱雅萍

                                                                                   建新居委