10月15日上午,叶榭镇社区学校在东石村学习点开展“撑开情绪新伞面 照见桑榆暖晴天”老年心理健康知识讲座,镇社区教育志愿者董春燕担任主讲,近30名村民参与。
董老师以身边事为切入点,结合家庭沟通、日常琐事等熟悉事例,通俗讲解情绪的核心构成——喜、怒、哀、惧等基础情绪及焦虑、烦躁等复杂情绪,让村民理解“情绪没有好坏,学会管理才重要”。谈及“管理情绪的原因”,她结合“因小事拌嘴影响健康”等常见情况,分析不良情绪对家庭关系的影响,让村民感同身受。
讲座氛围轻松,村民听得认真、交流热烈,纷纷表示“原来情绪还能这么管,以后不跟家里人置气了”。
此次讲座不仅让村民掌握了实用的情绪管理技巧,还拉近了邻里距离,为营造温暖和谐的村风注入了力量。