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日常饮食与身心健康讲座
2016年11月29日 来源:西木北居委会 浏览次数:78

 

20161121日上午九点,在西木北居委活动室里组织了一场“日常饮食与身心健康”讲座。共计20余人来到居委听取此次讲座活动。

本次讲座的老师从日常饮食的角度出发阐述健康饮食观,通过培养良好的日常饮食习惯与膳食搭配,调节身体与心理状态,从而实现促进身心的健康发展。讲座内容分为四个部分:第一部分主要讲述“什么是健康”。第二部分讲述了日常饮食对身心健康的影响。第三部分则从健康饮食观出发,引出不同的饮食观所引发的不同影响。第四部分为互动环节,由现场听众提问,老师解答,活动气氛瞬间热闹非凡,居民踊跃向老师提问,老师挨个认真地回答。

活动结束后,居民们好评如潮,表示希望居委可以多举办此类活动,丰富居民的生活。

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