
2016年12月12日上午九点,在西木北居民区活动室开展了一场名为“心理健康与保健”的讲座。共计20余人参加了此次讲座活动。
本次心理健康与保健讲座的主要内容涉及五个方面:第一个方面是从东西方不同的文化,重新认识健康的内涵、心理健康的显示意义。第二个方面是健康从身心柔软开始。第三个方面是健康重在身心平衡。第四个方面健康的自我管理与身心能量的交互作用。第五个方面是适合国人性格特点与行为习惯的自我保健方法。社区居民们认真地听完整场讲座,并与主讲老师进行了互动沟通。
活动结束后,很多居民反映希望能定期多次举办此类的讲座活动,丰富知识面,用正确的方法保障自己的健康。