
调节心理 愉快生活
——徐汇区枫林街道谨斜居委心理健康座谈
7月29日徐汇区枫林街道谨斜居委部分居民冒着酷暑在居民活动室召开了一次中老年居民心理健康座谈会。
座谈会上居民们根据平时在工作中、生活中以家庭中碰到的一些心理健康问题进行了座谈。特别是祖孙三代同居的家庭中,在日常生活中免不了会有一些不舒心的事,如果心态不好,处理不当就会使冲突加剧,矛盾扩大,造成家庭的不和谐。当然心理健康时处理日常问题时就会稳当、恰当、生活也就会过得舒心顺畅。
大家谈到中老年人特别容易产生心理问题,如有时情绪低落,心情沉重、什么事情都提不起精神没兴趣,所以中老年人更应该注重心理的调节与预防,学会愉快地生活,养成乐观通达的心理状态,养成积极健康的工作学习、生活习惯,真正做到生理、心理健康,快乐生活每一天。