近年来,随着人们对健康养生的关注度不断提高,心理健康问题也逐渐引起了人们的重视。为了帮助老年人更好地应对心理问题, 2023年10月24日上午,由松江区社区教育服务指导中心、上海松江开放大学(松江区社区学院)主办的第二十四期“云间市民课堂”系列讲座继续开讲。石湖荡镇社区学校兼职教师范海玲教授为大家带来一场题为《家长里短话心理》的讲座。一百多名石湖荡镇社区居民分别通过线上和线下的方式参加。
范教授首先与老年人们进行了亲切的交流,了解他们的身体机能、日常生活以及心理认知等方面的情况。她详细解释了老年人产生心理健康问题的原因,并提出了针对性的解决方法——采用科学的生活方式,要求大家规律作息、合理饮食、保持良好心情。范教授以生动有趣的方式和浅显易懂的语言解释这些生活方式对于老年人心理健康的积极影响,并与听众进行了互动。
范教授的讲座受到了老年人们的热烈欢迎和肯定。线下参与讲座的20多位老年人通过掌声和笑声,表达了对范教授的赞赏和感激之情。他们纷纷表示,在今后的晚年生活中,以范老师今天的指导要领调节自己的心情,提高自己的晚年生活质量。
为了进一步推动“健康荡里行”项目向深度发展,石湖荡镇社区学校将进一步加强与高校合作力度,邀请更多专业的健康教育专家前来讲学与指导,让健康荡里行惠及更广泛的居民。