摘要本文就有关老年心理素质的几个概念作了必要的界定，阐述了增强老年人心理素质的重要意义，并对老年学校心理素质教育的任务与途径作了具体的介绍。
关键词心理素质 心理健康
心理素质作为人的整体素质的重要组成部分，正日益受到人们的重视，以培养学生心理素质为主要目的的心理素质教育正迅速进入国家教育领域。中共中央在《进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中已明确要求：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”老年教育作为终身教育的重要组成部分，自然也应该把心理素质教育摆上自己的议事日程。因为开展老年心理教育工作是关系到老年人身心健康发展的大事，是实施老年学员素质教育的一项重要工程。但综观老年学校教育的现状，人们往往重视知识、技能等文化素质的提高，常常忽视老年心理素质的教育与培养。它在一定程度上影响了一些老年人“颐养康乐，进取有为”老年教育目的的实现，因此，有必要对这一问题作一番探讨。
一、有关老年心理素质的几个概念
（一）什么是老年人的心理素质
老年心理素质是老年人个体性格品质、心理能力、心理动力、心理健康状况及心因性行为的水平或质量的综合体现。也就是说，衡量一个老年人的心理素质应从其性格品质的优劣、心理能力的强弱、心理动力的大小、心理健康状况的好坏，以及由心理因素引起的行为表现的社会适应与否这五个方面全面评估。
性格品质是指老年人在对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。如，对自己的态度是自信还是自卑；对他人是宽容还是计较；对学习是喜爱还是厌恶。在情绪方面是乐观还是悲观；在意志方面是勇敢还是怯懦；以及在认知方面的特征和对集体、社会的态度等等。性格特征直接制约着心理能力的培养和心理动力的激发，影响心理健康及行为表现。因而它是老年个体心理素质的内核。
心理能力主要是指老年人在认知和心理适应方面表现出来的能力。在认知方面包括感知能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意能力、创造能力等。心理适应能力，如自我认知、自我评价及自我接纳能力；知觉他人、理解他人，人际交往的调整能力；社会知觉能力、价值判断能力、竞争及协作能力等等。
心理动力是指由老年人的需要、兴趣、动机以及信念、理想、世界观、价值观、人生观等个性心理倾向所产生的，来自主体自身的驱动力。
心理健康状况指老年人是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内存动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。
心因性行为是指直接由老年人的心理素质及心理健康状况所引发的行为表现。此外，人的行为中还有一部分是属于环境压力所导致的被动服从行为。心因性行为表现的适应与否是一个人心理素质高低与否、心理健康与否的外在体现。
老年人心理素质的这五个方面是紧密联系、互为基础的。其中性格品质是最基本的、长期发挥作用的、相对稳定的因素，属于最基本的位置。心理能力是心理素质的直接体现，是主干成分。心理动力是心理素质中最活跃、影响直接也最全面的因素。而心理健康水平是心理素质高低的内在标志，心因性行为表现则是心理素质高低的外显标志。
实施老年素质教育必须重视心理素质的培养，应通过对心理素质各方面及各要素的全面、系统的培育与辅导，实现性格品质的优化、心理能力的强化和心理动力的激发，达到维护心理健康、防治心理问题及行为问题的目的。并在此基础上促进老年人德、智、体等方面素质的主动发展，顺利实现个体的社会化。
（二）什么是老年人的心理健康
车文博教授认为：“心理健康就个体的心理状态而言，心理健康指个体在一般适应能力，自我满足能力，人际间各种角色的扮演，智慧能力，对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性，对自己有利的态度，情绪与动机的自我控制等方面达到正常良好水平。”
那么，老年人心理健康的标准是什么﹖
我们认为老年人的心理健康标准，大致如下：
1．了解自我，悦纳自我。一个心理健康的老年人能有“自知之明”，以自己的优点感到欣慰，但不致于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确地悦纳自己。
2．接受现实，适应环境。心理健康的老年人能够面对现实、接受现实，并能主动地去适应现实环境；在周围环境中能找到自己合适的位置，以积极的态度去识别环境中的好坏、美丑和善恶的事物。当发现自己的愿望或需要与社会发生矛盾时，能迅速进行自我调节，以求得与社会的协调一致，而不是逃避现实，或一意孤行。
3．人际关系和谐。心理健康的老年人不仅能悦纳自己，也能悦纳他人，并为他人所理解和接受。他们乐于与他人沟通与交往，能用尊重、信任、友爱、理解的态度与人相处，能分享、接受和给予友谊。他们能与集体保持协调的关系，能与他人同心协力、合作共事，乐于助人。
4．乐于学习和工作。心理健康的老年人能积极投身于自己的学习和工作之中，求知欲望强烈，能克服学习中的困难，学习成绩稳定，能保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐。
5．情绪稳定、心境良好。情绪影响人的健康，影响人的工作效率，影响人际关系。心理健康的老年人能够经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能主动调节，同时能适度表达和控制情绪。
6．人格完整、和谐。人格指人的整体精神面貌，人格完整指人格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。心理健康的老年人，其所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
7．心理、行为表现符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的、不同的心理、行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的老年人认识、情感、言行、举止都应符合他所处的老年期年龄段的特征。
以上有关标志心理健康的几个方面是互相联系的整体，对老年人来说，看其是否心理健康，要综合起来判断，不应只看某一点。
（三）老年心理教育、心理咨询和心理治疗
心理教育具体是指教育者运用与心理学相关的多种学科的理论与技术，通过心理健康知识与技能的教育和有关的心理辅导，帮助老年人解决发展过程中的心理问题，提高老年心理素质和人格水平的一类教育活动。
心理咨询是指咨询者就访谈老人提出的心理障碍或要求加以矫正的行为问题，运用相应的心理学原理及技术，与访谈老人一起进行分析、研究和讨论，揭示引起心理障碍的原因，找出行为问题的症结，探索解决的可能条件和途径，共同协商出摆脱困境的对策，最后使访谈者增强信心，克服障碍，维护心理健康。
心理咨询与心理治疗的概念区分一直是许多人争论的问题。它们间的区别主要表现在：前者以发展性咨询为主，后者以障碍性治疗为主。前者内容以疑惑、不适为主，后者以障碍、疾病为主；前者是轻度的心理问题，后者在程度上相对重些；前者可以在非医疗过程中开展，后者一般在医疗情况中进行。
从以上三个概念，我们可以清楚地看到：老年心理教育侧重在发展性目标，面向正常人；而老年心理治疗则侧重在防治性目标，重点则以心理疾病者为对象；而老年心理咨询既有发展性目标，又有防治性目标，介于两者之间。
二、增强老年人心理素质的意义
为什么当前特别强调增强老年人心理素质的提高？
（一）现代社会对老年人的心理素质提出了更高要求
美国社会学家英格尔斯在《人的现代化》一书中指出：“如果一个国家的人民缺乏一种能赋予这些制度之真实生命力的广泛的心理基础，如果执行和运用着这些现代制度的人，自身还没有从心理、思想、态度和行为方式上都经历一个向现代化的转变，失败和畸形发展的悲剧是不可避免的。”社会的变迁要求人的素质，特别是心理素质与其发展相适应。当代社会需要那些人格特征呢？我国心理学工作者认为：
（1）现代人的情感素质开朗求新，乐于以新的方式和态度对待生活；（2）现代人的思维方式趋向于多元化的选择；（3）现代人价值取向要求个性化和理性化的高度集合；（4）在个性化强的同时，现代人的人际关系呈现和以往不同的互动模式，即从亲密性的首属关系转向短暂性的次属关系；（5）随着人的生活节奏的加快和有序，在时间上出现同步化、标准化、线性化，改变了常人在其生活中处理时间的方式。
急剧的社会变迁对老年学校教育提出了新的挑战，那就是要使这一代老年人具有新时代的人格特征与素质。现代老年学校不仅仅是为老年人“传道、授业、解惑”，更重要的是要让他们学会学习，学会共处，学会做事，学会生存；不仅仅是让他们拥有必要的知识与技能，更重要的是培养他们健全的人格精神。从这个意义上讲，提高老年人的心理素质，重视与加强心理健康教育是现代老年学校教育不可缺少的一个重要组成部分。
（二）环境的不良影响对老年人的心理健康带来严重危害
由于现代社会的急剧变化，使老年人赖以生存的环境也正在发生深刻的变化。从消极一面来看，给老年人心理发展带来许多不利影响：
1．不利的家庭环境
社会的变动，伴随而来的是人们价值观念与生活方式的变化，这种变化猛烈地冲击着家庭的领地，导致产生离婚家庭、单亲家庭、贫困家庭、富裕家庭、空巢家庭等等，加上老年群体中特有的不少丧偶家庭，这些形形色色不同形态的家庭环境，都在不同程度上影响了老年人的心理健康。
2．不良的社会环境
虽然，尊老、敬老是我国的优良传统，党与政府也给予多方面的关爱，但由于种种原因，老年群体至今还是一个弱势群体，他们的经济、医疗、生活诸多方面尚面临许多困惑，加上社会上部分人对老年人的偏见、歧视，特别是有些政策得不到落实与保障，因此，他们在心理上产生了较大的落差。此外，大众传播媒介的日益发达和完善，电视、电影、报刊杂志，以及电脑联网，无时不把相互矛盾甚至相互冲突的价值观念、生活方式传播给老年人，这就使对老年人的教育与引导增加了许多困难。多元化的社会文化，对老年人接受教育和社会主导文化产生强烈冲击。社会不良风气、封建迷信的毒害……都对老年人心理健康产生许多消极影响。
3．有待改进学校环境
学校应该是培养人的场所，老年学校的教师应该是老年人的心理保健师。但由于社会迅速发展，学校在教育观念、教育思想、教育方式等诸多方面都存在许多有待改进的地方。
（1）重知识、技能，轻人格健康
不少教师常常把学业成绩的好坏作为评判自己工作与学员的标准。其实，老年教育是一种非常特殊的教育，它不同于一般学校教育，它的教育目标是使老年人“颐养康乐，进取有为”，使老年人生命、生活质量得到提升。与其说老年教育要提高知识、技能的教学质量，还不如说培养有独创性、有思想、有健全人格的老年人来得更为重要。从某种意义上讲，健康的心理、健全的人格比知识、技能的掌握更有意义，更有价值。
（2）重自我感觉，轻学员感受
学校工作面对的是有思想、有感情的活生生的老年人，因而这项工作的复杂性、科学性乃至艺术性都是非常明显的。老年人渴望尊重、渴望理解。因此对于老年学员来说，偶有过失，完全没有必要大惊小怪。如果我们对老年人的管理，细致到规范他们的一言一行，则只会使他们无所适从，如履薄冰，时时提心吊胆。心理学家认为，压抑会使心理抗拒的能量逐渐积累起来，当这种积累达到一定程度，就会以极端的形式喷涌而出，犹如火山爆发。所以，对老年学员更应该强调尊重与理解。
（3）重整齐划一，轻个性发展
计划经济强调齐步走，反映在教育上，就是教师按统一的模子把学员标准化，这种情形和我们一贯强调的因材施教是大相径庭的。其实，很多情况下，学校得放手时且放手，不要对学员太多的干涉。除了必须的教和学，给他们多一点自律的机会，选择的机会，常常会有意想不到的效果。所以，我们应该强调老年个性的培养。
老年人的自信心是在发展和完善他们个性的过程中完成的。任何一门学科，都可能是扬起他们自信风帆的第一缕东风，成功学业的研究表明，占人类总数3％的最杰出的人与同样比例的最潦倒的人，在智能及天赋上并无显著区别，区别只在于他们有无成功的坚定信念以及对潜能是否正确开发。
与自信相反，自卑是一种比较隐蔽的心理障碍。无数事实已经反复证明，自卑是心灵杀手，它犹如一根潮湿的火柴，永远也不能点燃成功的火焰。许多人的失败在于他们没有勇气去争取成功。现代心理学研究表明，妨碍工作效率提高的一个重要因素是“厌烦”情绪。而老年人的厌烦情绪的产生有部分来自于教师不得法的教育方式。心理健康学认为厌烦是腐蚀心灵的蛀虫。一个人如果长期地恹恹无生气，没完没了地感到精神疲倦，最终会导致这个人失去生活的活力。
上述种种现象，也可能被人认为不是主流，而不以为然。但我们认为，虽然不是主流，但是必须引起教师的重视。每一位老年学校教师应多掌握一些老年心理学、心理保健方面的知识，并尽快地成为这方面的行家里手。
鉴于上述家庭、社会、学校诸多薄弱环节，因此当前老年人的心理健康水平不高。专家们认为，由于有些心理障碍问题是动态的，有的问题会积累，遇到某些特殊的情况或诱因可能会突然性爆发，因此，从促进老年人的身心全面健康发展的角度，应该对老年学员进行普遍的心理素质教育。
（三）老年心理素质教育有助于推进素质教育，有助于教育观念的更新与教育方法的改善
国内外的教育实践证明，心理素质教育并不仅仅是指一套方法和技术的运用，更重要的是体现了一种实践性很强的、先进的科学的教育观念，也就是说心理素质教育的普及将有助于推进老年素质教育，有助于教育观念的更新与教育方法的改善。
老年心理教育中许多原则与方法都体现了科学的教育理念：如教师必须严格遵守一系列要求：“要同感性理解”，就是要求老师能够完整地进入学员的个体，去感受他对整个外部世界的感受，然后才能有针对性地给予辅导和帮助。再如：“要助人自助”，即成功的老师首先要确认一个前提，就是每一个学员天生都有能力来发展自我，解决自我心理问题，老师仅仅是设法帮助他很好地认识自我，帮助他找到解决自我问题的最佳方法，而不是代替学员作决定，规定学员“你要这样做不要那样做。”再如“要完整地接纳每一个学员。”即面对每一个学员，不要以他的成就、智商、潜力，更不应以他的家庭条件、社会经济背景来影响老师对他的好恶感情，而是要无条件地完整去接受学员的一切，这样才可能建立好老师与学员的关系，才有可能提供有效的帮助与服务。在这些心理教育、心理咨询原则中，蕴含着十分重要的教育思想。
三、老年学校心理素质教育的任务与途径：
（一）老年学校心理素质教育的任务
老年学校心理素质教育的任务主要有两项：第一项是面向全体学员，开展预防性与发展性的心理素质教育，这是工作重点。国外的学校心理咨询工作也越来越注重“预防性”和“发展性”的目标。第二项是对于少数有心理困扰或心理障碍的学员，给予有效的心理咨询和辅导。对极少数有严重心理疾病的学员，心理治疗不是学校老师的责任，学校的工作是及时识别并转介到医学心理诊治部门。
（二）老年学校心理素质教育的途径
1、在老年学校各育、各科教学中渗透心理素质教育。老年学校各育、各科教学应当以素质教育的总目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求等特点，建立相应的心理素质培养目标，使各育、各科教学过程和学校教育相互渗透、相互促进，并通过促使学员心理素质的发展，真正提高各育、各科教学的质量和效益。充分挖掘老年学校各育、各科教学中包含的丰富的心理教育因素。发挥老年学校各育、各科教学的心理教育功能，正是加强老年学校心理素质教育的最基本的途径。
2、优化学校、班级集体的文化心理环境。老年学校教育应当重视校园文化心理环境建设、班集体建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学员在班级生活中的自主性、创造性，培养学员的自我管理能力，调节学校、班集体的人际关系，加强集体主义的价值导向，使学校、班集体真正成为学生精神生活的乐园。心理学家维果茨基指出：“任何一种高级心理机能的学生在发展中都是两次登台，第一次是作为集体的活动，社会的活动，亦即作为心理间的机能而登台的；第二次才是作为个人活动，作为学生的思维的内容方式，作为内部心理机能而登台的。”一定意义上说学生心理素质是以集体心理为中介而内化发展的。因而，班组应重视学校、班级集体心理环境的建设，将是老年学校心理教育的一条高效、独特而极待开发的途径。
3、课任教师应该优化课堂心理环境。教学环境理论认为，课堂教学的心理环境对学员在学习过程中的认识、情感、动机、行为乃至学习成绩与人格的发展，都有十分明显的影响。所谓课堂教学心理环境，就是指在教学活动中，能为学员所觉察和感悟到的，并能影响学员认识、情感的学习行为的课堂教学气氛，它主要是由教师的教学行为、师生关系和学生共认的规范、价值观等决定的。优化课堂心理环境，就是教师通过调整自己的教学行为，来优化课堂教学中各因素之间的关系，以营造使学员产生积极心理状态和学习行为的课堂教学气氛的过程。这是一种积极健康的、建设性的课堂心理环境，它不仅能促使学员的积极学习，提高学习效率，还会对学员的心理健康和形成良好个性心理品质产生深刻的影响。
老年学校的教师在调整自己教学行为时须遵守五大原则，即和谐原则、民主原则、兴趣原则、成功原则、探索原则。
4、开展老年学校心理素质教育工作，开设心理健康教育课程，加强对学员的心理训练和心理指导。它有利于整合学校、班级、社会、家庭各方面的心理教育因素，帮助学员发展积极、正确的自我观念、自我意识，学会客观地分析自我、分析自我与环境的相互关系，学会自我心理行为的控制和调节，使学员在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康的、积极的心理状态，发展良好的人际关系，培养自我教育、自我发展的能力。
5、设立心理咨询室，开展心理咨询与辅导活动。老年学校教育中的心理素质教育，目前还是处于起步阶段，有待在实践中进一步探索与拓展。笔者提出这个命题，仅仅是与同行们一起探讨与思考，以便不断加深认识，为提高老年人整体素质的发展做一些有益的工作，欢迎大家的批评与指正。
