上海学习网 上海老年人学习网
今天是2025年09月12日,上海:
首页 > 信息中心 > 信息详细
佘山镇社区学校学习点开展八段锦健身活动
2024年03月26日 来源:上海 松江区 佘山镇 许璞 浏览次数:19

为加强社区居民的身体素质,丰富体育锻炼方式,养成良好的健身习惯,近日,我校结香学习点开展2024年度首次“结之馨”妇女之家健体社八段锦课程教学活动。

八段锦由八种肢体动作组成,内容包括肢体运动和气息调理,因姿势柔和优美、易于锻炼,广为流传。活动当天,社区邀请了专业的志愿者老师现场教授八段锦基本动作要领。伴随着沉静舒缓的音乐,老师一边进行“八段锦”第一式、第二式的动作讲解,一边带领大家反复练习。“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”……居民们全神贯注地跟随练习每一个动作,张弛有度,整齐划一,表现出了极大的热情和兴趣,现场一片欢声笑语。一堂课下来,大伙儿的招式已经初具模样,对八段锦很多知识和动作的理解也有了进一步的加深。年近70的曹阿姨说:“虽然动作不多也不难,但我们已经出汗了,感觉很舒畅,功效很显著,以后社区要多组织开展此类活动,与大家一起锻炼,共同筑牢健康屏障。”

此次活动,展示优秀传统文化“八段锦”的独特魅力,营造了全民健身的良好氛围,本次课程后续将于每周二下午持续开展。在提高社区居民生活质量和健康水平的同时,进一步丰富他们的精神文化生活,提升幸福感和满意度。


热点推送 更多>>

   线上线下同步创新意  体验智慧生活

老年教育数字化转型  智能知识科普


洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要,通过线上线下课程相融,开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训,有力帮助了老年人告别“数字恐慌”,让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。


强海祥老师是一名中共党员,囯家二级演奏员,2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他,热心公益事业,参加各类团队活动,甘当志愿者,发挥余热,默默无闻地实现着他的人生价值。

12月14日下午,“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区(老年)教育教师参加会议。

为深度挖掘文化内涵和城市发展,提升文化素养,新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣,行走于美丽的乡村,换一种角度感受城市的发展,国家的强盛;去赏阅万千书卷,让思想飞跃空中,品味人生,沐浴文化;走进剧院,去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦,与美好相遇,与艺术相聚。


营造校园朗朗读书声

              体验班先入“微信读书”


如何教育第三代,如何和第三代有效沟通,一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此,在长桥街道及长桥社区学校的指导下,汇澜园居委,组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播,现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员,为大家带来了一场生动的讲座。


3月15日下午14:00,湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。

今年2月28日,国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,现摘录其中的第八章第一节,关于“发展老年教育”的论述,供广大师生学习、了解。

安亭镇社区学校报道,4月6日上午,由安亭镇学习型社区建设工作领导小组和昆山花桥经济开发区社会事业局共同组织策划的“书香双城·共享学悦”读书月开幕式活动准备会,在昆山花桥经济开发区社区教育中心顺利举行。
访问人数 :
联系电话:021-64837223
时       间:上午8:30-11:30;下午1:00-4:30(工作日)
地       址:上海市徐汇区钦州南路500号5楼
邮       编:200135
上海远程老年大学
2016 © 版权所有
沪ICP备05052049号-2