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日六(1)居委老年远程大学学习自我保健
2012年11月21日 来源:徐汇区斜土街道远程老年大学 日六(1)收视班 浏览次数:228

 

今天我们学习了《生活,让晚年更精彩》上—“让您形象增风采”第七讲:老年人冬季仪容仪表美的实现和《把健康掌握在自己手中——导引十八拍和健康生活》第21讲 “体质是实施自我保健的依据”。在《生活,让晚年更精彩》中我们在冬天仪容美要特别注重的细节;让冬天穿出暖意;冬天的穿着原则和配饰。冬季首先要全面清洁和滋润皮肤,其次寒冷不要忘记整洁保暖,然后有好的心态、适量运动、均衡营养和充足的睡眠,让自己的晚年生活更精彩。随后在学习体质是实施自我保健的依据”我们知道了体质是指人体自身的质量,是人体在遗传变异和后天获得的基础上,所表现出来的形态和功能上相对稳定的一种特征,也是选择自我保健方式的依据。我们每个人的体质不同,自我保健的方法和所起的作用也会因人而异。
目前正逢党的十八大胜利闭幕时候,因此我们在电视学习结束之后,校长和班长及辅导老师带领我们一起学习党的十八大公报精神。大家谈到这次党的十八大是在我国进入全面建成小康社会决定性阶段召开的一次十分重要的会议,是一次高举旗帜、继往开来、团结奋进的大会。我们的人民热爱生活,期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境,期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。对美好生活的向往是我们老百姓心中期望。我们坚决拥护以习近平为首的新一届党中央,也坚信在新一届党中央领导下,我们的生活越来越好!
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洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要,通过线上线下课程相融,开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训,有力帮助了老年人告别“数字恐慌”,让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。


强海祥老师是一名中共党员,囯家二级演奏员,2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他,热心公益事业,参加各类团队活动,甘当志愿者,发挥余热,默默无闻地实现着他的人生价值。

12月14日下午,“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区(老年)教育教师参加会议。

为深度挖掘文化内涵和城市发展,提升文化素养,新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣,行走于美丽的乡村,换一种角度感受城市的发展,国家的强盛;去赏阅万千书卷,让思想飞跃空中,品味人生,沐浴文化;走进剧院,去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦,与美好相遇,与艺术相聚。


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如何教育第三代,如何和第三代有效沟通,一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此,在长桥街道及长桥社区学校的指导下,汇澜园居委,组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播,现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员,为大家带来了一场生动的讲座。


3月15日下午14:00,湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。

今年2月28日,国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,现摘录其中的第八章第一节,关于“发展老年教育”的论述,供广大师生学习、了解。

安亭镇社区学校报道,4月6日上午,由安亭镇学习型社区建设工作领导小组和昆山花桥经济开发区社会事业局共同组织策划的“书香双城·共享学悦”读书月开幕式活动准备会,在昆山花桥经济开发区社区教育中心顺利举行。
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